怎么才能把孩子从温暖的被窝里叫醒
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对于父母来讲,叫孩子起床是一件很困难的事情,特别是秋冬季节,久而久之家长们会很不耐烦,采用“极端”手段叫醒孩子,其实,这样是对孩子一天的心情有很大的影响的~
对于父母来讲,叫孩子起床是一件很困难的事情,特别是秋冬季节,久而久之家长们会很不耐烦,采用“极端”手段叫醒孩子,其实,这样是对孩子一天的心情有很大的影响的~
很多家长经常采用,惊醒的方式叫醒孩子。这种粗暴的方式会带给孩子带来很不好的影响。带来一系列神经或心理的问题,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。 因此,叫孩子起床千万别用这几种常见的错误方式,严重的可能致命!
下面看一下常见错误的叫孩子起床的方法
1、冲进房间,大声呵斥“还不起床,都几点了!”
留恋被窝,留恋潜意识梦境是人的共性,这种呵斥,容易把孩子的睡眠安全感剥夺,加大嗓音的惊醒,足以摧毁孩子一上午的好心情
2、一下拉开被窝
这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中抱着的、盖着的东西。那是他感觉安全的环境。
3、反复的唠叨
有些父母采用五分钟一次叫孩子起床的方式,这看似是给孩子一些时间,但是实际上孩子在半梦半醒间,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以越叫越起不来,其实孩子在你第一次叫起床时,看似还在睡着的状态,但是大脑已经开始切换模式了,不需要反复的叫醒。
4、生活噪音
有些父母不会特意去叫醒孩子,而是采用一些生活噪音,叫醒孩子,例如,谈话声、洗脸刷牙声、走路声等,这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子很反感,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。
那些是正确的叫醒起床方式
1、提前告知
前一天晚上告诉孩子,明天早晨会叫他起床,让孩子有一个心理准备,如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”这样的话。
2、早饭的香气
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔地传递“该起来吃饭”的信号。
3、舒缓的音乐
请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错。
4、轻唤
先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字,然后说:“现在想起床吗?”征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰地完成启动。
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