儿童体育锻炼大全,美国儿科学会教你正确运动!

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从出生到18岁,每个阶段的运动建议都写清楚啦!

儿童体育锻炼大全,美国儿科学会教你正确运动!

想带熊孩子锻炼,又怕TA在运动过程中受伤?

别怕,美国儿科学会(AAP)呼吁医生给就诊的小患者开一张体育锻炼处方,对儿童体育锻炼给予指导以及评估。

想必你会说,孩子天天都在“玩耍”,哪里还需要进行体育锻炼?我都担心TA累得很,运动过度了!

不,不要被表象迷惑了双眼

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