坐月子须知引产也需要
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
坐月子非产妇专利,流产、引产后的女性也需要“坐月子”,它们的注意事项相同,不然女性很容易落下腰酸背痛、月经不调的病根。因此引产也是需要坐月子的。
流产要坐“小月子”,而孕周长,大月份的引产要坐“大月子”。只不过休养时间无需产妇坐月子那么长,没有催乳需要而已。
孕周越长,休养时间越长
不论是引产还是流产,本质和生育是类似的,女性的生殖系统都会遭遇较大的创伤。所以,女性引产、流产后的注意事项与生产后的注意事项是一样的。坐月子的一些行为准则,如不能吹风,不宜外出,要补充营养,多休息少劳累,一定时间内禁止同房,不吃辛辣刺激食物……引产流产后同样得遵循,只不过持续时间长短不同而已。引产,尤其是晚期妊娠引产,身体内分泌的改变跟真正产妇产差不多。
孕周越长,手术后女性需要休息的时间越长。这点从我国的《女职工劳动保护规定》看出端倪,文件中称“女职工生育产假90天”,而女职工终止妊娠的产假天数:怀孕2个月以下的,15天;怀孕2个月以上4个月以下的,30天;怀孕4个月以上,42天。这是结合医学专家建议作出的合理安排,目的正是为女士提供调养身体的时间。
只不过,当今未婚先孕的情况非常多,不少女性羞于请假。加上无痛人流手术让人流如同“睡一觉”这么简单,手术无痛无知觉,让人忽略了身体创伤。渐渐大家已经忘记人流、引产需要长时间休息这个事实。
流产引产后保养要点
常有患者发问:引产后容易腰酸背痛、关节疼痛,引产后月经不调等问题,张玉洁也发现不少女性自从流产(引产)后,变得难以受孕。这些都跟流产引产后没有休养好有关。有时年轻时不觉得,年老时就体现出来。
因为,女性在流产、引产时出血多,又非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭。胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面,这都需要修养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。这个特殊时期,女性保养的要点如下:
多热都得穿袜子
流产引产后女性不能吹风,免得受凉,但目前天气炎热,女患者还是可以吹空调的,只要空调温度别太低,别对着自己吹,别吹穿堂风就行了。张玉洁介绍,空调调到28度就可以了,这既能降低温度,又不特别冷,人可能会微微出点汗,无论对孕产妇还是普通人都是比较适宜的温度。
此外,女士在休养时,一般关门关窗。其实,屋内应该保持适当通风。只要不让室内空气对流,窗户或门别对着产妇就行。
天气炎热时,女患者容易陷入的误区是不穿袜子,穿短裤露出腿,这会为关节痛埋下病根。
多吃高蛋白食物
营养补身也是术后修复极其重要的一环。流产、引产女性没有催乳的需要,但仍需注意营养,多吃高蛋白高营养的东西,能帮助身体康复。张玉洁说,这时,女性一定要保证高蛋白质食物的摄取,比如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等。
并非要餐餐大鱼大肉,注意好饮食均衡,荤素搭配就行了。
禁止性生活
张玉洁说,一般而言,流产后一个月之后再同房,而引产之后要等2个月之后再同房。
手术让女性的子宫受到严重损伤,需要时间的恢复,如果过早进行性生活,男性的生殖器就会带入细菌,有创伤的子宫就会容易感染发生炎症。不仅影响身体恢复,并且容易导致细菌感染,如子宫内膜炎、盆腔炎等,这是导致将来不孕的诱因。
留意引产后的异常信号
1.流血时间长,引产后女性流血一般为半个月左右,流血超过3周为异常
2.分泌物有异常气味
3.肚子隐隐痛
4.发烧
坐月子不能吃什么 月子饮食的11个禁忌须知
【产后坐月子要点有哪些】产后坐月子注意事项
为什么产妇坐月子,需要吃红糖?
产后坐月子需要注意什么
夏天产妇坐月子需要怎么补
产后保养三件事!皮肤也要“坐月子”
你知道产后为什么要坐月子吗?
科学坐月子分辨体质很重要,体寒产妇坐月子3要2不要!
夏天坐月子 7大饮食注意事项须知
剖腹产坐月子需要注意哪些事情
产后坐月子最需要什么好处
产后坐月子需要避免的事情有哪些
坐月子产妇需要注意哪些事情?
三伏天坐月子,产妇再热也别贪凉!4个做法不能有,当心月子坐废
坐月子引发的死亡悲剧:我们都需要自救的能力
冬天坐月子能敷面膜吗 辣妈们必须要知道的知识!
坐月子=坐牢?孕哺知识要更新啦!(营养月子餐走起)
引产后需要坐月子吗
【宫外孕需要坐月子吗】宫外孕手术后要坐月子吗 宫外孕要不要坐月子
【春节坐月子怎么做】过年坐月子也要注意什么