宝宝肥胖有哪些危害
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许多老一辈人严重,宝宝嘛,白白胖胖最好了。那么宝宝肥胖真的好吗?下面就带大家去了解宝宝肥胖的危害,一起来看看吧。
经常能看到公园里、小区花园里
邻居们抱着孩子坐一起议论:
“瞧,你家宝宝的胳膊腿肉乎乎的,营养好呀”
“这孩子胖,肯定能长大个”
小宝宝胖胖的好像成了
家长向外人炫耀的资本!
尤其爷爷、奶奶
如果看到孙子孙女瘦了一点点
就心疼的不得了
责怪宝爸宝妈为什么没把孙儿养好!
胖,真的就是好吗?
宝宝体重超标,原来危害这么大!
小时候可爱,长大后得病几率大
宝宝体重超标,很可能会造成心肺功能负担增加,短期看对健康好像没什么影响,但如果宝宝一直比较胖,会增加TA成年期得慢性疾病的几率。
比如:心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病,很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖引起的,心肺功能的保健也一定要从孩子抓起!
引起宝宝性早熟
肥胖很可能会引起宝宝性早熟(尤其是女宝宝)。一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响TA成年后的身高;女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律,甚至影响生育。
另一方面,因为性早熟会让宝宝提前出现第二性征,会让TA们觉得非常尴尬和困惑,很容易被同龄人排斥和耻笑,还会影响宝宝的学习和情绪。
胖宝宝更容易营养不良
宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物,使摄入的营养成分单一,时间久了体内营养素机制的平衡被打破。
导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,体重自然就会超标,同时也有一些必要元素摄入不足,造成营养不良。
长大后变成胖子的几率更高
有研究表明:幼儿时期只有1/4的胖宝宝长大后会瘦下来,3/4的胖宝宝长大后还会胖!
宝宝长大后如果还过于肥胖,不仅影响身体健康,还会影响心理健康,会让TA感到自卑,如果想瘦下来,还需要靠长时间的意志力和耐力来减肥。
宝宝肥胖的两大因素
1、过量喂养和喂养不当
宝宝的肥胖肯定是一口一口吃出来的,过量喂养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当,都可能会导致宝宝肥胖。
很多家长都担心宝宝营养不良,就想尽办法给TA补身体,但你不知道的是,宝宝每天所需的能量是有数的,一旦过量补充,就会引起营养过剩,能量转化为脂肪,宝宝就日渐肥胖啦!
超市里很多零食都是油炸食品,妈妈们都知道油炸食品尽量不给宝宝吃,但有时也会拗不过宝宝的哀求和纠缠,但过多的吃油炸类食品,很容易导致宝宝过胖、变笨、长不高等问题,家长一定要尽量少给宝宝吃。
2、遗传因素和生活习惯
有的宝妈会问:肥胖会遗传吗? 专家说:一般胖宝宝都有非常明显的家族史。
若父母两个人都比较肥胖,那他们子女的肥胖可能性会达到70%以上。若父母里面有一个人存在肥胖的情况,子女肥胖的可能性会有50%以上。
这种家族聚集所引起的肥胖,跟环境和遗传因素有很大的关系,尤其是爸妈的饮食和生活上面的习惯,也会对孩子产生直接的影响。
不想成为小胖子,应该这样吃!
1、 0-6个月的宝宝还没有添加辅食,饮食以奶为主。如果是母乳喂养,母乳妈妈只要不摄入过多的高脂肪食物,宝宝出现肥胖的几率就会很小。所以在控制体重方面,极力推荐母乳;
2、6个月起开始添加辅食,家长对吃什么、吃多少就容易出现误区。
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