缺锌的孩子挑食,这道补锌的辅食不要错过!
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
各种粥是宝宝最喜欢的,如果能补锌就更好啦!
牡蛎、扇贝等鱼类、贝类都含有较多锌。今天给大家推荐一款美味的扇贝大米粥。
扇贝大米粥
适合11个月以上的宝宝食用。
材料
大米、扇贝、蒜薹
步骤
1.大米加水熬成大米粥。
2.将扇贝去腔肠,冲洗干净,切小块备用。
3.蒜薹洗净,切碎备用。
4.锅中放少许植物油,将扇贝和蒜薹段炒香。
5.大米粥中放入炒好的扇贝和蒜薹,再次煮沸即可。
营养价值
蒜薹和扇贝的搭配,让宝宝这餐辅食变得更丰盛。
要点
扇贝中含有锌以及婴儿所需的必需氨基酸——组氨酸,为宝宝生长发育助力。
大米粥加了蒜薹,有淡淡的蒜香味,宝宝很爱吃,成人可以尝试!
缺锌的孩子为什么挑食
宝宝补锌食谱精选推荐 儿童补锌食谱,补锌食谱,幼儿补锌食谱
孩子缺锌真严重!这些缺锌信号千万别忽略了!
白补锌晚补钙效果最好 辅食添加 亲亲宝贝网 补锌补钙 幼儿健康 营养饮食
春天给孩子补锌的六要点 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝缺锌 宝宝补钙 春天补锌
缺锌的危害 补锌的食谱
【补锌】补锌的食物有哪些 补锌的作用
适合宝宝的补锌食谱,这样补锌最安全!
宝宝缺锌长得慢怎么办?多吃这些补锌食物
这道辅食补铁、补钙又补锌,宝宝吃的喷喷香 | 12M+
宝宝缺锌免疫力差,正确补锌这几点宝妈要知道
宝宝缺钙铁锌先补哪个好 孩子钙铁锌能同时补吗 小孩钙铁锌都缺怎么补救
这种方法才知道,孩子缺不缺钙铁锌!
补锌干贝粉的做法 用它补锌比瘦肉强5倍,辅食鲜味翻10倍
要想孩子补钙又补脑,这五道美食千万别错过了!
就怕宝宝缺锌没食欲,这样的辅食吃起来!
挑食就怀疑孩子缺锌?这个坑别乱跳
胃口不好的宝宝吃什么辅食好?这道辅食不仅开胃还能补铁补锌
孩子补锌吃什么食物好 3方法快速解决缺锌问题
缺锌很可怕!快看你的宝宝要不要补锌!