如何增强宝宝抵抗力和免疫力
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对宝宝而言,怎么增强宝宝抵抗力,提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。为此,许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂,想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是,采用这种以外力帮助的方式效果并不太理想,仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。
营养的食物
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是最好的营养食品;辅食阶段,母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。
因此,爱怡乐奶粉育儿专家建议:年轻妈妈们可以在不同的阶段,通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍,了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物,然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是,摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。乳铁蛋白是专门提高宝宝抵抗力的营养物质,爱怡乐配方中特别添加了乳铁蛋白有助于提高宝宝抵抗力和免疫力。促进宝宝身体发育。
增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。
每天日光浴
我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害,但适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。
每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照,这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说,在冬天里,保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下,还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是,如果在冬天带新生宝宝晒太阳,最好不要隔玻璃窗晒,因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上,从而达不到防止佝偻病的效果。
把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞,它们是宝宝体内对抗感染的关键卫士。
不要害怕病菌
有时候,轻微病菌的感染,比如:感冒、发烧等疾病,还有另外一项功能助宝宝完善免疫力,因此,当宝宝发烧、感冒后妈妈不必要太紧张,做好护理工作即可。
宝宝的免疫系统在他出生最初几个月还不成熟,所以这期间应使他远离感冒人群,但是,当宝宝稍微长大些,妈妈不要怕感染病菌而一直避免带宝宝到公共场所。宝宝抵抗力弱主要是由于身体发育不完善,对周围环境不能适应,过敏等现象的出现就是由于宝宝抵抗力低下,乳铁蛋白能够增加宝宝身体抵抗力,爱怡乐配方奶粉中添加乳铁蛋白,帮助妈妈们打造抵抗力小超人宝宝!
当免疫系统遇到威胁,比如感染病毒,就会产生消灭病毒的抗体。尽管你的宝宝会有一些生病的症状,但产生抗体的过程会有助于自然免疫力的发展。免疫系统的重要功能就是抵抗外界有害物质,尤其是各种细菌和病毒对人体损害。人体的免疫系统是由许多成分组成的一个错综复杂的网络,在正常情况下,各种成分保持平衡。其中,任何一个环节发生了问题都可能出现免疫低下的表现。
免疫低下可以分为
先天性、继发性和生理性免疫低下。前二者属于病态,需要治疗。生理性免疫低下一般不需要治疗。肠道是人体最大的免疫器官,免疫的起源是肠道中的细菌,生活在无菌的环境中,肠道的免疫功能会减弱,干净不等于无菌。
免疫力低下的表现
经常反复感冒。 宜患各种感染,如败血症、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等,尤其是多次发生严重感染。大部分是细菌或病毒感染引起。 治疗效果不佳,疾病长期不愈。 正常预防接种后出现严重反应。先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,也是长久的。 继发性免疫低下的关键是要去除病因。许多病毒或细菌感染都可以损害免疫系统,极端的例子是艾滋病。更改或停用引起免疫低下的药物是关键。 生理性的免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,是正常现象。
免疫力低下的治疗原则是
增强体质,加强锻炼; 合理饮食,平衡营养; 保持体内有充足的水分; 避免使用降低免疫力的药物; 合理使用抗生素; 必要时使用增强免疫力的药物。新生宝宝刚出生时肠道是清洁的,随着母乳喂养的开始,宝宝肠道中会有细菌的寄存,人体的免疫系统开始启动、发育,直至逐渐成熟。婴儿肠道系统占到免疫系统的三分之二,所以胃肠道正常菌群的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良,就会出现相应的疾病。益生菌是维持肠道环境健康和免疫的基础。益生菌对肠道健康有几大好处,它是婴幼儿肠道的卫士。
首先,它能有效阻止各种有害菌在宝宝肠道内的定植和侵入,从而降低肠道感染的发生率。其次,它能通过帮助宝宝降低肠道的PH值,有效增加钙、铁、锌等体内重要营养元素的吸收,它还能有效促进蛋白质和脂肪的消化吸收及分解。刺激肠道蠕动,抑制有害菌。
母乳是人生的第一次免疫,母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。 母乳能满足婴儿生长发育的营养需求。 因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会,尤其是初乳。
婴幼儿正处于快速生长期,身体及大脑发育都需要充足的营养,否则就会出现发育落后、免疫力低下、疲倦乏力等。要想提升宝宝的免疫力,均衡营养是非常重要的。母乳当然是婴幼儿期的最佳选择,4~6个月及时合理地添加辅食是保障正常生长发育曲线的重要阶段。
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