宝宝睡觉时间长有问题吗？

“我家宝宝42天了，我发现养了一头小猪，除了吃奶就是睡觉，逗她也不理睬，总是吃了就睡，睡醒就吃。宝宝这样子是不是正常？要看医生吗？”

“我女儿3个月了，晚上9点睡觉，到早上五点才醒，不吃奶，我这奶涨的都难受了，我是睡也不是，不睡也不是。用吸奶器吧，怕以后孩子再吃奶就不够了；不用吸奶器，怕积奶，容易得乳腺炎。不知道该怎么办？”

“宝宝睡得太久，该不该叫醒他吃奶呢？我担心他会饿，这样睡对宝宝有没有什么影响呢？”

每个妈都有自己的烦恼，孩子是睡渣，全家跟着鸡飞狗跳；宝宝太会睡，父母担心有问题。真的是可怜天下父母心！

壹丨小宝宝爱睡觉没问题

小宝宝大脑皮层发育不成熟，兴奋性低，所有的外界刺激对宝宝来说都是过强的，所以宝宝很容易疲劳，大脑皮层兴奋性低下进入睡眠状态。

小宝宝除了吃奶以外，几乎所有的时间都在睡觉是正常生理现象，随着长大，大脑皮层的发育逐渐完善，睡眠时间逐渐缩短。

贰丨我们来看看宝宝睡眠时间

1个月内：每天清醒3~4小时，睡眠时间多达18~20小时；

2-3个月：每天睡眠时间16~18小时；

4-12个月：每天睡眠时间14~16小时；

2-3岁：每天睡眠时间12~13小时；

4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时，逐渐接近成人。

每个宝宝存在一定个体差异，有的多，有的少，爸妈们也不必互相比较，每个人都还长得不一样，是吧。

叁丨宝宝睡太久要叫醒喂奶吗？

看情况！看情况！看情况！

0-3个月：

奶液在小宝宝胃中一般约3小时即可排空。同时宝宝体内糖原贮存较少，饥饿状态时容易出现低血糖，影响大脑的发育。

建议宝宝在睡觉超过3小时，叫醒宝宝喂一次奶，到了晚上根据自己情况，间隔时间可延长一些。

3-5个月：

随着月龄的增长，喂奶间隔时间逐渐延长，3-5个月的宝宝有的可以睡5个小时以上了，夜晚哺乳一次即可，不要过于频繁打扰宝宝的睡眠。

6个月后：

宝宝开始添加辅食，随着食物密度的添加，6个月后的宝宝夜晚是能一觉睡到天亮了，这个时候可以断断夜奶，让宝宝和爸妈都睡个好觉。如果宝宝安睡一整晚，家长就不需要叫醒宝宝吃东西。

肆丨这种睡眠状态要警惕

睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一，平时宝爸宝妈要仔细观察。

宝宝睡眠时间突然过长，超过平时的睡眠时间或者生理范围，要注意看看宝宝是不是生病了？宝宝睡觉时呼吸是否平稳？是否容易被惊醒？体温是否正常？精神状态好不好？食欲好不好？大小便情况等等。

如果有拒奶、不吃、不哭、哭闹不安等异常要及时到医院就诊，以免耽误病情。

其实爸爸妈妈们不要总担心会饿着宝宝，宝宝真饿了，就会醒来闹着吃奶；如果没有醒来，也没有其它异常，就是宝宝还想睡，不太饿啊。等宝宝睡醒自然就会吃奶了。

总之，如果宝宝体重增加正常，吃喝玩乐都正常，就不需要叫醒宝宝吃奶。