孩子换季容易感冒怎么办
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孩子抵抗力弱,一到换季时就容易感冒生病,尤其是现在到了冬天。那么问题来了,孩子换季容易感冒怎么办?一起来看看吧。
孩子抵抗力弱,一到换季时就容易感冒生病,尤其是现在到了冬天。那么问题来了,孩子换季容易感冒怎么办?一起来看看吧。
不知不觉11月即将结束,身处南方的辣妈也明显感觉到天气转凉了。熊宝去幼儿园前,辣妈都得让他带一件小外套,以免早晚温差太大导致孩子着凉。
不过,光添衣服肯定不足以让孩子抵抗来势汹汹的冷空气。所以辣妈今天就要来和广大家长探讨一下,如何让孩子“全副武装”,安全度过季节交替之际!
接下来,就让辣妈分享一下,怎样才能在换季时,让孩子免于感冒的侵扰。
1.增强身体锻炼
家长们可以适当抽出时间,带着孩子走出家门,亲近大自然。做一些亲子运动。例如跑步、踢球,亦或者野外探险。
适当的户外亲子运动,不仅可以提高孩子的抵抗力,还可以有效地拉近家长和孩子的距离。外出时,妈妈要记得带上干、湿纸巾,以及薄薄的小外套,避免孩子流汗感冒。
2. 注意贴身物品的清洁
孩子的贴身物品通常带有很多的细菌,例如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、霉菌等。这些细菌在换季时特别容易让孩子出现不适症状。拉肚子、皮肤过敏,甚至引起感冒、发烧。但家长们往往很容易忽视孩子贴身物品的清洁。
在这里,辣妈要提醒各位家长,孩子的玩具、枕头,甚至是平时喝的水杯,都要做到定期的清洁。只有这样,才能够有效地避免细菌的累积。
3. 补充“能量源泉”
很多妈妈一到冬天,就开始给孩子胡吃海塞,什么灵芝蕴含有机锗,可以预防癌症;骨头汤含钙量高,胶原蛋白丰富;人参蕴含丰富的矿物质,可以提高抵抗力…殊不知吃太多这种所谓的补品,不但不能增强孩子的体质,反而可能会造成孩子肠胃和肾脏的负担。
所以,给孩子补充营养要讲求科学。譬如适量补充一些维生素,可以促进孩子的新陈代谢以及生长、发育。
不过,在众多维生素当中,哪一种才能够在秋冬换季时提高孩子的免疫力、降低孩子感冒的几率呢?那肯定是非VC 莫属了。大多数的人补充VC通常会采用吃果蔬的方式。例如猕猴桃、柠檬、樱桃等。
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