宝宝喝豆奶比喝牛奶更有营养?
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食,它们的作用是不言而喻的,但豆奶呢?妈妈们选择它时总难免会心存顾忌,可不容置疑的是,豆奶对宝宝的确有好处。
母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食,它们的作用是不言而喻的,但豆奶呢?妈妈们选择它时总难免会心存顾忌,可不容置疑的是,豆奶对宝宝的确有好处。
1、适合肥胖宝宝食用
对肥胖宝宝来说,喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但如果宝宝正处于生长发育期,对脂肪的需求量还很大,因此,仍不建议用豆奶代替牛奶给宝宝喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
2、适合对乳糖过敏的宝宝食用
牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,会被人体100%的吸收利用。
3、可以增强宝宝抵抗力
豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,这些物质具有增强宝宝免疫力的功能,另外,豆奶里还含有5种抗癌物质,能起到一定的抗癌作用。
既然,豆奶具有那么多的好处,那么,它是否能完全代替牛奶呢?
答案是否定的。豆奶仍不能完全代替牛奶,这是因为豆奶中的脂肪含量不及牛奶的30%,钙质也只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%,因此,不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。
【宝宝喝酸奶好还是纯牛奶好】宝宝喝纯牛奶和酸奶哪种好
孕妈妈这样喝牛奶更养胎!
【宝宝空腹喝牛奶好不好】婴儿空腹喝牛奶好吗 空腹喝牛奶对宝宝有什么影响吗
【宝宝能喝旺仔牛奶吗】旺仔牛奶宝宝能喝吗
宝宝可以喝豆奶吗?
【喝牛奶会上火吗】宝宝喝牛奶容易上火吗
宝宝喝高钙奶比纯牛奶好吗 宝宝喝高钙奶更有营养真的吗
【宝宝喝牛奶注意什么】宝宝喝牛奶注意事项
宝宝何时可以喝牛奶?怎么选安全又营养?
三岁宝宝喝哪种纯牛奶比较好
奶粉营养不比牛奶差
喝牛奶真的对宝宝好吗?牛奶喝过量有可能会肥胖!
牛奶营养虽高 儿童不宜多喝
宝宝如何喝牛奶
【宝宝断奶后能喝牛奶吗?】婴儿断奶后能喝牛奶吗 孩子断奶后能喝牛奶吗
儿童喝什么纯牛奶最好 儿童喝什么纯牛奶最好最有营养
牛奶粥的做法大全 香浓营养喝了还想喝的牛奶粥
宝宝断奶后喝奶粉好还是喝牛奶好 喝牛奶对宝宝不利哦
【宝宝豆奶粉几岁可以喝】儿童豆奶粉多大能喝 儿童豆奶粉几岁能喝
【一岁宝宝能喝纯牛奶吗】1岁的宝宝能喝纯牛奶吗 宝宝一岁能喝纯牛奶吗
牛奶这样喝不营养还伤身
宝宝不喝奶粉喝纯牛奶可以吗
走出误区 才能喝牛奶得营养
宝宝每天喝牛奶好吗?喝牛奶的三要点
【宝宝喝羊奶好还是牛奶好】宝宝喝牛奶好还是羊奶好
奶粉喝到几岁?周岁以后牛奶比配方奶更好!
宝宝不肯喝牛奶怎么办?这3款牛奶辅食营养美味又补钙!
一周岁宝宝能喝牛奶吗 宝宝多大能喝纯牛奶
雅培奶粉:让宝宝喝得营养、喝得健康
认养一头牛酸牛奶宝宝喝好吗