让这些食物排掉你体中的“毒素”
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
备孕时要保持体内的清洁,此时就需要一些排毒食物来帮我们清除毒素。
紫菜:除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。
芝麻:所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。
香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。
苹果:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
红豆:红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。
木瓜:含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
西瓜:西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。
菠菜:菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。
西红柿:吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。
魔芋:中医称之为“蛇六谷”,是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。
黑木耳:黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。
海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
猪血:猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后,可产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
草莓:具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
糙米:清洁大肠的“清道夫”,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除。
(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张梅璟)
切勿让宝宝吃易中毒的食物
【吃什么排毒祛痘】排毒祛痘吃什么 排毒祛痘的食物有哪些
夏季食物中毒预防知识 小心这4种食物中毒细菌
【排胎毒的食物有哪些】排胎毒吃什么好 孕妇排胎毒的方法有哪些
先排毒后怀孕食物帮你忙
哪些食物帮你排毒
夏季宝宝湿气重,这些食物排毒又祛湿!
让宝宝远离食物中的抗生素
食物帮你先排毒后怀孕
备孕吃这16种食物可排毒
孕妇排毒多吃这7种食物!
生活中容易中毒的食物有哪些
【食物中毒的症状】食物中毒有什么症状
孕期能排胎毒的食物有哪些
孕前吃什么排毒 孕前排毒食物有哪些
8种排毒食物扫清体内垃圾
哪些食物能吃掉你的脂肪
孕期不可少的,排除孕期体内毒素的美食
8种食物助你宝宝春季排毒
原来我们的身体这么脏,想要好孕身体这些毒素要排干净
孕前有助排毒的食物都有哪些
莫让四类食物毒害你的宝宝
孕妈吃这些食物容易让宝宝得胎毒
准妈不排毒对胎儿危害极大,这些常见食物可以排毒!
体内毒素不排除,一系列病变可能发生,赶紧排毒!排毒!排毒!
哪些食物排毒效果好 吃这些食物排出体内毒素
8大食物扫光女人体内毒素
预防小儿食物中毒7要素
清除宝宝体内毒素的几种食物
备孕中必吃的16种排毒食物