冬天坐月子的3大误区
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我们国家的女性在生完孩子以后都是要坐月子,对于每一位产妇来说,坐月子都是人生的一件大事。月子坐得好了,产后身体恢复得好,不留下什么病根,而月子坐得不好的话,情况就会很难说了。
如今正是寒冷的冬天,不同的季节坐月子要注意的地方其实也是不同的。在冬天坐月子的产妇,如果听别人传授的经验,可能会有这几个误区,如果不注意,会影响产后恢复。
冬天坐月子的这3大误区,影响产后恢复还对宝宝不好,产妇别轻信
冬天坐月子多喝红糖水
一些人认为产妇冬天坐月子,因为天气寒冷所以更加容易受寒,这个时候多喝红糖水容易去除体内的寒气,而且红糖具有活血的作用,还有利于促进体内恶露的排出。
但是这样的说法其实是很不全面的,产妇喝红糖水确实是有利于恶露的排出,也有利于产后恢复,但是剖腹产的产妇产后一周之内都不适合喝红糖水,而产后大概半个月的时间当恶露颜色开始变浅的时候,就不适合了。
冬天坐月子喝多了红糖水,其实也是有很多坏处的,比如天气干燥喝多了红糖水容易上火,产后上火牙疼便秘,对于产妇来说是很痛苦的,不利于产后恢复,还对宝宝不好,尤其是吃母乳的宝宝。
冬天坐月子更应该大补
人们总是习惯于在冬季进补,但是产妇冬天坐月子大补却还是不合适。产妇恢复身体,最需要的是营养均衡,如果补得太过了反而加重身体的负担,影响身体的恢复。这样一来,母乳质量受影响,对吃母乳的宝宝也不好。而且补得太过头了反而还容易回奶。
冬天坐月子一个月都不能洗澡洗头
如果是夏天坐月子,一个月不洗头洗澡很少有人受得了,而如果是冬天的话,似乎就更容易忍受了。冬天坐月子,家里的老人可能会不允许产妇洗头。但是实际上,冬天坐月子一个月不洗头是一大误区。不能受寒并不等于不能洗澡,人也并不是天冷就不会脏了,一个月不洗,味道估计自己都受不了。所以这个时候是可以洗头的,具体是一个周还是两个周以后,要看身体恢复的情况,只是洗头的时候要注意,做好充分的准备。
冬天坐月子的3大误区,别人说的再好听,产妇也别轻易相信,不然最后吃亏的是自己和孩子。关于冬天坐月子,你还知道哪些误区呢?
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