剖腹产后多久可以吃糯米 多吃糯米不消化反伤身
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剖腹产排便后可以少量食用糯米,最好出月子后再吃。
糯米营养价值很高,有补中益气、健脾养胃等功效,但是其不好消化,柔粘性强,剖腹产后产妇肠胃非常虚弱,至少要等到排便后,肠胃基本恢复工作后才可以食用。但产妇不能多吃糯米,避免造成肠胃负担,最好是出月子后再吃。如果是肠胃不好的产妇,最好只喝糯米甜酒,不要吃其他糯米食物了,出月子后再吃,避免肠胃负担过重。
吃糯米的注意事项
1、剖腹产排便后可以少量食用糯米。
2、凡湿热痰火偏盛的产妇不要吃糯米。
3、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的产妇忌食糯米。
4、患糖尿病的产妇不食或少食。
5、由于糯米极柔黏,难以消化,产妇食用时要适量,且最好是只喝糯米甜酒,少吃其他糯米食物,尤其是脾胃虚弱的产妇最好出月子后再吃糯米。
产妇怎么吃糯米
1、百合糯米粥
材料:百合80克,糯米200克,红糖适量。
做法:
(1)百合去除残片剥下片叶洗净,糯米淘净。
(2)红枣入锅加1碗水焖煮半小时。
(3)再加1碗水放糯米、百合小火煨煮熟烂粘稠,加白糖拌匀即可。
2、南瓜糯米饼
材料:南瓜泥1000g,白糖100g,糯米粉800g。
做法:
(1)南瓜削皮、切块、放到大碗里,盖保鲜膜蒸熟。
(2)蒸熟后趁热放白糖拌均匀,待稍微放凉,加糯米粉,不要一次都放上,慢慢加,加适量糯米粉后用筷子搅拌至不粘手不粘盆。
(3)分成一小份一小份,用手揉圆再拍扁。
(4)热油下锅,煎至两面金黄,一定要小火勤翻面。
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