月子期间不能吃什么?
本文已影响3.84K人
本文已影响3.84K人
好不容易熬过了10个月,又到了最让妈妈头疼的月子了,月子饮食,也是妈妈最困惑的事情,这时妈妈一定要管好自己的嘴,经得起美食的诱惑,要分清楚哪些能吃哪些不能吃,让你的月子安全度过。
产妇由于分娩消耗大量体力,体质大多是虚寒的。因此,中医主张月子里的饮食要以温补为主,忌生冷。即使你的宝宝出生在炎热的夏天,也建议你抵制住冷饮和凉拌菜的诱惑,特别是刚刚从冰箱里拿出的食物和饮料。
产后饮食生冷,易伤脾胃,使得产后气血不足难以恢复。另外,中医认为,“寒主收引”,产后饮食生冷,还会有碍产妇体内恶露的排出,导致恶露淋漓不尽。因此,产妇产后应忌食生冷。
小编提示:
需注意,生冷的食物不仅包括物理意义上为冷的食物,比如冷饮和冰箱食物等,还包括物性寒凉的食物。性寒的肉禽海鲜类食物包括鸭蛋(性微寒)、马肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、蜗牛、田螺(性大寒)、乌鱼、章鱼等;性寒的水果类食物包括柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠等;性寒的蔬菜类食物包括马齿苋、空心菜、木耳菜、莼菜、发菜、竹笋(微寒)、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜等;在调味品中酱油、面酱、盐等,也不宜食用或少用。
孕期真的不能吃吗?哪些不能吃?哺乳期可以吃什么?
月子期间不能吃什么水果,这样会伤害到宝宝!
怀孕时期月经期间能吃叶酸么?
【坐月子不能吃什么东西】坐月子绝对不能吃什么 产妇坐月子忌吃什么
【月经期间可以吃猪肝吗】月经期间吃猪肝好不好 月经期间能不能吃猪肝
坐月子期间不能吃盐吗
备孕期间不能吃什么 备孕期间男士不能吃的食物
【来月经为什么不能吃辣的】来例假为什么不能吃辣的 月经期间为什么不能吃辣的
备孕期间不能吃什么水果?你都知道吗?
备孕期间能不能化妆?备孕期间感冒了能否吃药?
月子期间不能做什么吃什么
孩子咳嗽期间不能吃什么
坐月子期间 什么都能忍 但这3件事可不能忍 不然容易变老哦
坐月子不能吃什么 月子期间哪些食物不能吃
月子期间能不能吃酱油
月子期间哪些食物不能吃
月子期间哪些食物不能吃
女性备孕期间不能吃什么?哪些食物是可以多吃的?
怀孕期间不能吃什么肉类?
【月经期不能吃的东西】月经期不能吃什么