产前阵痛持续多久就生产了
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产前阵痛是胎儿发育完成要从子宫内娩出来时,挤压宫口而引起的子宫收缩痛,一般等到宫口全开时产前阵痛就会有所缓解,而从阵痛开始到宫口全开,初产妇大约需要12小时的时间,经产妇要短一些,大概要3-7小时。
阵痛到什么程度才会生刚开始时,宫缩还不是很强烈,阵痛较为轻微,且两者阵痛间隔的时间较长,大概10分钟一次,每次10秒。但随着产程的进展,宫口扩张,阵痛会越来越密集频繁,当两次阵痛间隔时间为1-2分钟,每次阵痛持续40多秒时,就说明宫口快全开了,胎儿也即将娩出。
产前阵痛怎么缓解1、调整下孕妇的坐姿或躺姿,比如调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起,这样的靠卧姿势有助于减轻阵痛。
2、孕妇两脚张开、跨坐在椅子上,有助于缓解阵痛,同时还有利于产道的扩张。
3、阵痛时可让家人对疼痛部位进行按摩,同时孕妇调整好自己的气息,放松吸气、用力按压时吐气,能在一定程度上缓解产前阵痛。
4、孕妈妈想想腹中宝宝出生后可爱样子和以后的幸福生活,转移注意力,也有助于缓解疼痛。
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