什么是妊娠纹?为什么会出现妊娠纹?做好这3件事远离妊娠纹
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
说起妊娠纹很多的孕妈都不陌生,它一条一条的分布在肚皮上,大腿内侧,就像小虫子一样,而且一旦出现就很难去掉,这让许多的孕妈都很苦恼。妊娠纹确实很讨人厌但也不是没有办法预防,想要保持皮肤光滑有弹性,孕妈要了解这些。
一.什么是妊娠纹?
妊娠纹一般呈现粉色和暗紫色,而且长短不一,宽窄不同。分娩完以后,这些纹路的颜色会消失,但是会留下浅浅的疤痕。
二.为什么会出现妊娠纹?
1.肚子变大
到了孕晚期,肚子被撑大,腹部的肌肉纤维被过度拉伸,当达到了一定的程度,皮肤无法承受,细胞纤维就会裂开,形成深深浅浅的纹路,就是我们看到的妊娠纹。
2.怀孕后激素的增加
女性怀孕以后会分泌出大量的激素,这些激素会让皮肤的弹性纤维和胶原纤维变得很脆弱,当肚子变大的时候,纤维就会不堪重负的发生断裂,形成丑陋的纹路。
虽然怀孕后所有的女性肚子都会变大,体内激素都会增加,但是有的孕妈就不会出现妊娠纹,除了个人体质的差别以外,还很可能是因为他们保持了这3个好习惯。
三.怀孕后做好这3件事,让你远离妊娠纹
1.注意锻炼
怀孕中后期,胎儿基本稳定以后孕妈可以适当的锻炼锻炼,这样可以增加腰部,大腿,腹部的肌肉力量和弹性,能承受更大程度的拉伸,出现妊娠纹的可能性就会大大降低。如果可以,最好还是在怀孕前就开始运动,毕竟怀孕后的运动强度有限,效果不一定会很好。
2.合理饮食,控制体重增长
怀孕后预防妊娠纹出现最有效的办法就是控制体重,避免腹部被撑的过大。首先应该均衡饮食,多吃含有维生素和胶原蛋白的食物,增加皮肤弹性;减少糖分,脂肪的摄入,防止体重增长过快。
3.注意皮肤的护理
如果孕妈肚皮出现干燥和痒痛感就要注意了,这很可能是妊娠纹出现的预兆,孕妈需要赶紧采取急救措施。每天最好在容易出现纹路的部位涂抹含有维生素的油脂,并轻轻的按摩,使其深层获得滋润,当然最好是在怀孕后3个月开始就涂抹哦。
去妊娠纹用什么好?教你挑选最好的去妊娠纹产品
孕妇长妊娠纹怎么办?如何有效消除妊娠纹!
孕妇妊娠纹有什么影响 如何预防妊娠纹
妊娠纹几个月开始出现?不要让妊娠纹毁了你的肌肤
妊娠纹真的很会挑人,看看你是不是那种容易出现妊娠纹的孕妈?
怎么能去掉妊娠纹?有什么办法可以消除妊娠纹
如何预防长妊娠纹 孕期做到这4点不给妊娠纹机会
去掉妊娠纹的最好方法?祛妊娠纹多少钱
【如何防止妊娠纹】妊娠纹怎么预防和控制 妊娠纹预防方法
【什么方法可以去掉妊娠纹】产后怎样去掉妊娠纹 妊辰纹去除最好的办法
【妊娠纹为什么会痒】妊娠纹痒怎么回事
长妊娠纹的前兆有什么?去妊娠纹最好的办法是什么
什么是妊娠纹
【澳洲去妊娠纹产品哪个好】澳洲妊娠纹产品排行榜 澳洲祛妊娠纹什么牌子好
【月子里怎样去妊娠纹】吃什么能除妊娠纹 月子里去妊娠纹的偏方
妊娠纹怎么预防?孕期什么时候长妊娠纹?
用什么能去除妊娠纹?肚子上有妊娠纹怎么办?
怎样彻底消除产后妊娠纹 离不开好的去妊娠纹办法
妊娠纹什么时候出现 为什么会长妊娠纹
女明星为何不长妊娠纹?简单几招防止孕期妊娠纹