十个妈妈八个长?该怎么对付妊娠纹?
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前几天,苦思冥想,给小仙女们推荐点什么好呢?刚好吃饱饭,摸了摸自己怀孕时犹如西瓜皮一样的肚子,脑袋里灵光一闪,有了!今天我们就来说说,妊娠纹的那些事~
前几天,苦思冥想,给小仙女们推荐点什么好呢?
刚好吃饱饭,摸了摸自己怀孕时犹如西瓜皮一样的肚子,脑袋里灵光一闪,有了!
今天我们就来说说,妊娠纹的那些事~
妊娠纹预防
小美科长身边的妈妈们一直都是谈“纹”色变,但是每个人情况不同,哪怕用相同的产品,也出现了功效的不同区别。
但是消灭妊娠纹最好的渠道就是预防啦~虽然知道各位小仙女基本都有宝宝了。但是,有好些还在备战二胎呢,在此就略提一下如何预防。
不需要此部分的妈妈们可以跳过,后面还有产后护理的部分哦~
1、合理运动
通常情况下,在备孕期就要开始锻炼自己的“小蛮腰”啦,加强腹部皮肤和肌肉的柔韧度,是比较出现妊娠纹的关键。
2、皮肤护理
孕前、孕期全程都应加强皮肤保湿护理,特别是容易长妊娠纹的部位。
千万不要等肚皮大了才开始知道预防护理妊娠纹,不好好护理,孕早期可能就为出“纹”埋下苗头!
3、体重控制
除了孕前就要对腹部加强锻炼之外,最重要的一点就是控制体重!
再护理、再加强锻炼,如果一下从90斤涨到160斤,长妊娠纹的几率也比别人高多了!
4、适当使用托腹带
托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的拉扯,但是在孕后期不推荐使用,避免影响宝宝入盆。
妊娠纹护理以及能否祛除
说完如何预防,那么已经有妊娠纹的小仙女们应该如何护理呢?
这点小美科长可是很有发言权的,生了俩娃,从肚子上裂成瓜皮到现在一点点恢复,虽然不能说恢复的不错,但是起码能跟大家说说我的感受。
1、外用护肤品或药品
研究表明,维A酸对早期的膨胀纹有一定的效果,但是孕妇在怀孕期间,最好是避免使用。
至于其他,网红的外用护肤品,妈妈们也要注意其中的成分,选用对宝宝无害的产品。
2、物理治疗
外用药可以改善一部分,还有一些最新的物理疗法比如激光或射频治疗。但是这种疗法对早期妊娠纹效果较好,对半年以上的妊娠纹效果较差,只能改善,不能消除。
虽然小美科长也不想打击大家,但是妊娠纹一旦出现,是很难消退的,只能说是尽量去改善。
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