为什么孕妇会水肿 注意这两招可预防水肿出现
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孕期依旧要保持健康的美丽,是每个女人都应该做到的,但实际上很多孕妈妈都没做到,因为她们出现了身体水肿问题,那么,这是为什么?如何预防孕期水肿出现呢?一起来看看吧。
原标题:应采儿挺6个月孕肚与闺蜜相聚,二胎依旧纤瘦,网友:这腿逆天了
娱乐圈在19年的尾巴迎来了很多好消息,很多大美女选择生二胎了,比如在1月1号宣布生二胎的章子怡,还有在这之前宣布怀二胎的应采儿,应采儿的儿子Jasper因为参加《爸爸去哪儿》一炮而红,因为爸爸的山鸡哥冷酷的性格家长妈妈应埃尔大大咧咧的性格。
竟然能生出这样温柔的小绅士,大家都敢到非常诧异,再加上可爱温柔的性格配上喜欢小的脸庞,简直太讨喜了吧!那个时候网友们就已经纷纷想让应采儿要二胎,因为想看Jasper当哥哥会不会柔出水来。
应采儿挺6个月孕肚与闺蜜相聚,二胎依旧纤瘦,网友:这腿逆天了
就在19年快过去的时候,应采儿宣布成功怀二胎,Jasper要当哥哥啦!网友们一片祝福的声音, 更多的是期待又是什么样的小宝宝会出现呢?在最近一张应采儿和姐妹相聚的图片出现在网上,怀孕6个月的她,一身黑色连衣裙,一双高跟鞋,正面看根本看不出任何孕肚。
要不是大家知道都看不出来她怀孕了,还是6个月。而最最让人们觉得诧异的是,怀孕的她没有任何水肿和浮肿,那一双大长腿简直太戏精了,又直又细又长,简直就是漫画腿。网友纷纷留言,这腿太逆天了,我要是有这双腿我怀孕十次都不怕!
为什么怀孕有的人会水肿?
1.血容量增加
在怀孕后,孕妇的身体会发生很多变化,最明显的就是在孕期6周以后,孕妇的身体内的血容量会直线上上,并且还会增加居多,甚至可以到达在怀孕前的血容量40%,因为血容量的增加,那么组织内的积液也会增加,进而产生水肿的现象。
2.血液渗透压低
因为怀孕血容量的增加,血浆的增长就会比血球的增长要多,这个时候血液就不会很浓稠会被稀释,蟹将中的白蛋白就降低比没怀孕之前要低很多,但是这个白蛋白是起到一个控制血液渗透压的主要作用,要是孕期的血浆渗透压低的话,那么血液中的水分就会增多,进而形成一种下肢水肿的现象。
3.子宫压迫
因为怀孕子宫是一个非常重要的器官,孩子主要是在子宫中养着,随着孩子的增大,孕妇的子宫压力就会变大,进而压迫股份,还有血管,血液不流通或者是手足,就会导致孕妇的身体有水肿现象,并且还多半是下肢出现水肿。
如何保持孕期不水肿?
1.坚持运动
现在时代的发展其实孕期不可以运动的说法已经被打破了。因为现在很多明星孕期依旧坚持运动,当然这也是有一定的教练指导,因为虽然是可以运动但是也有一定的局限,所以这还是要有人在身边比较好,坚持运动会导致身体的血液循环加快,这样就不会出现水肿现象。
2.多吃蔬菜
蔬菜是我们身体中最需要的物质,因为他会提供维生素,运去要是总吃一些油脂大的食物,会导致孕妇的本身变得更胖,这养身体负担也就会更大,从而导致你身体的骨盆啊,身体中的压迫都会受到阻碍,血液不流通就会出现水肿现象。
蜂蜜妈妈暖心寄语:
孕期依旧要保持健康的美丽,是每个女人都应该做到的,不能因为孕期会变丑就已在放纵自己这样,而是应该保持好心态和身材,让自己在孕期依旧做一个自信的女人,不然很容易患有产前和产后抑郁症的,这个只有自己能说服自己,所以孕妈们一起做一个自信的孕妈吧!
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