孕期这3件事,孕妈一定不要偷懒!
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很多宝妈怀孕以后,都会变懒,其实如果你怀孕以后也是要注意的,比如孕期的这3件事,孕妈一定不要偷懒!要好好的注意!
很多宝妈怀孕以后,都会变懒,其实如果你怀孕以后也是要注意的,比如孕期的这3件事,孕妈一定不要偷懒!要好好的注意!
小艾前一段时间顺产生了一个儿子,她出月子后我去看她。见到小艾,我真觉得生个孩子,小艾真是像整容一样,不过是整丑了,肚子上的游泳圈就不说了,刚生完孩子难免的,可是脸怎么变得这么暗黄、粗糙,好像一下子老了有10岁。
聊天中小艾说:“自从怀孕后,本着为孩子着想,我就没有用过护肤品现在我自己都不想看到我这张脸,而且孕期我也没怎么运动,整个孕期涨了40多斤,生产的时候受的罪就不说了,现在身上的游泳圈也不知道什么时候能下去。现在肠子都悔青了,如果再生二胎,孕期我一定会坚持护肤,好好运动,绝对不这样将就自己。”
虽然,怀孕后为了胎宝宝的健康准妈妈要适当的懒一些,但是有些偷懒是没必要的,说不定生产后就会后悔,看看哪些事是没必要舍弃的?
1、坚持护肤
很多孕妈在怀孕后就把自己所有的护肤品束之高阁了,整天素面朝天,脸上什么都不抹,如果你也是这样,以后有你后悔的。怀孕后,孕妈的皮肤状态都会发生变化,很少部分的孕妈会变得嫩、光滑,但大部分孕妈都会变得粗糙、暗沉。不管是哪一种,孕妈都应该坚持护肤,做好日常皮肤护理,记得要选用孕妇专用的护肤品。但是各种彩妆,高跟鞋还是收起来吧。
2、适度运动
有些孕妈怀孕后不仅辞了工作不说,更是恨不得整日躺在床上“安心养胎”。别说每天运动了,连下楼散个步都是难上加难。其实,孕妈真的不必如此夸张,孕期进行适量的运动是很有必要的,不仅可以帮助孕妈控制体重,为日后顺产做好准备,而且还有利于产后恢复。但是孕期做运动一定要根据自己的身体量力而行。
3、作息规律
对女人来说,不管你以前多爱熬夜,但是怀孕后这个习惯你就要戒了。因为怀孕期间熬夜不仅影响孕妈的身体,而且会影响胎儿的发育。孩子出生后可能会遗传到妈妈的作息习惯,昼夜不分,这样的孩子也比较难管。
孕期,这3件事你偷懒了吗?
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