孕妇吃海带的禁忌
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
海带中含有较多的碘,吸收进入血液后,可以通过胎盘进入胎儿体内。孕妇每天摄入海带量超过20克以上,即可对胎儿产生不良影响,比如引起胎儿甲状腺发育障碍肿大,出生后有甲状腺低能症。
另外,海带有散结、软坚、化淤的作用,孕妇若长期食用,容易对早期妊娠造成出血,甚至是流产的可能。所以孕妇不可长期大量吃海带。
这些孕妇不宜吃海带中碘的含量较丰富,所以患有甲亢的孕妇不宜吃。另外,海带性寒,脾胃虚寒的孕妇也不宜吃。
烹饪前要长时间浸泡现如今海污染严重,所以海带中很可能含有有毒物质-砷,所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时,中间应换一两次水。但要注意浸泡时间也不宜过长,最多不超过6小时,以免水溶性的营养物质损失过多,还破坏口感。
食用禁忌孕妇吃完海带后不能马上吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸),也不能马上喝茶。因为海带中含有丰富的铁,鞣酸和植物酸都会阻碍体内铁的吸收。
选择优质海带孕妇在购买海带时一定要注意海带的质量和新鲜度,因为放置过长时间,并且经过腌制的海带会产生一些亚硝酸盐等不良的物质,对健康不利。
优质海带特点:厚实,形状宽长,身干燥,色浓黑褐或深绿、边缘无碎裂或黄化现象。
宝宝鼻子不通气的处理办法
孕期牙龈出血怎么办
和儿科医生聊天后,我才知道“误诊”的真相!
女性若有这5种情况,则不宜立即怀孕,备孕夫妻早知早受益
宝宝开始说话时要注意啦
2022年农历六月初九出生的虎宝宝五行八字及起名
栗子怎么做好吃又简单 这样给宝宝吃栗子补充满满能量
【秋季儿童感冒鼻塞的偏方】秋季儿童感冒鼻塞有什么偏
【人流后可以吃茴香吗】人流后能吃茴香吗
母乳喂养对宝妈的6大好处,你都知道吗?
你会逼自己的孩子认错吗?
【儿童安全座椅】 儿童安全座椅怎么选 儿童安全座椅怎
优珍dha这个牌子好吗 优珍dha这个牌子好吗孕妇
怎么教十一个月宝宝说话 亲子交流是最好的学习语言的
孕期好老公标准出台,你家的能得几分?低于60分拉过来批斗