逛超市11招提升孩子专注力
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孩子专注力不够怎么办?其实,日常生活中很多地方都可以训练孩子的专注力,比如逛超市的时候。
“欢迎光临,请按钮取票,票卡处理中,请稍候。”孩子们耳熟能详地背诵着。栅栏打开,银色轿车滑向偌大的B4停车场。“小昕、小玥,开始帮爸爸仔细留意哪边有停车位。”爸爸说。
“爸爸,你的手机给我,我来帮你拍‘768’。”小昕抢先了一步,拿起手机拍下停车格号码。这已经是小昕、小玥家的好习惯了。
放手,让兄妹俩共同参与,使他们的经验和印象更深刻。这一点夫妻俩倒是想法满一致的,而且也都落实在每天的生活中。“妈妈,你要买美国富士苹果吗?3颗95耶!”小玥指着手上的大卖场DM问。对于孩子来说,这张DM就像是寻宝图一样。逛大卖场的乐趣,不输去喧闹的室内游乐场。
“爱大家”,有一回,妈妈在演讲中听见这三个字,一时还无法回过神来。待老师一说明是“爱买、大润发、家乐福”,便会心地笑了出来,并点头如捣蒜般地认同,大卖场真的是训练孩子注意力的好地方。
当然,生活中处处是注意力练习的所在,也因此,一家四口都老爱往外跑。“一举数得啊!你看,可以逛街、吃饭,又可以训练孩子日常生活中的注意力。”妈妈一边看着菜单,一边对爸爸说。一旁的小昕、小玥正等着要练习点菜。
“以前总是帮孩子做太多,做到让他们总觉得是理所当然。除了孩子生活依赖、态度懒散外,当然也让自己常一肚子气,闷在心里。但是,现在让孩子凡事自己动手来,虽然一开始兄妹俩也是口中嘀嘀咕咕,但一回生,二回熟,三回就抢着做。做了,就都是他们自己的。”想到这里,妈妈心里觉得满有成就感的。
【秘诀1】“爱大家”购物
运用大卖场做为专注力训练的场域,一直是我向父母强调的一件事。试着在进场前,先交代孩子你准备要买的清单。可以视孩子的专注力及记忆力的程度,来决定你所交付内容的难度(购买物的多寡)。
留意当你下达购买指令后,孩子是否能够专注地完成该任务,彻底运用有效的选择性注意力,不至于受到卖场不相关的刺激干扰(例如玩具区),而有所遗漏或买错。
【秘诀2】挑选水果
专注力训练可说是举手之劳,我们大人真的得多放手及引导孩子们体验日常生活中的实际经验。以挑选水果为例,你可以先示范及告知孩子挑选各式水果的原则。孩子每一次碰触水果,都是一次专注力经验的实际累积。
视你自己与孩子的喜好,想想小番茄如何挑,苹果如何选,莲雾如何买。无论是用闻的、摸的或看的,都是切切实实的体验。此外,有试吃的机会最好,别放过。
【秘诀3】购物比价
让孩子学习在日常生活的购物中,练习比价钱。哪个东西便宜?哪个东西贵?钱带得够不够?至少得先学会看价钱。不是每个孩子都会看价钱哟!这个小小的动作,却是视觉搜寻的重要能力。
【秘诀4】快速找到制造日期
在卖场架上的物品,包装上充满了许多的文字和数字,在这当中,他必须学习如何去快速找到关键字,例如辨识制造日期及保存期限。让孩子知道,专注力是如何与自己的切身经验有关。
【秘诀5】DM大搜索
我常常笑说“爱大家”总是很贴心地,会定期把专注力训练的教材寄送到你家。这些琳琅满目的购物DM,如果你好好运用的话,可以在日常生活的专注力训练上小兵立大功。
和孩子到大卖场一起玩个DM大搜寻的游戏吧!一手交付购物推车,一手拿着购物DM,开始启动专注力搜寻练习。让孩子将你用红笔圈出的物品,在货架上一个、一个寻找出来,再放入推车里。
【秘诀6】核对发票金额
购物完之后,请将核对发票内容这件事交付给孩子,让他对于购买的物品及金额,一一进行核对与确认。无论如何,放手仍然是王道。若不放心,你还可以进行双重确认。
【秘诀7】记帐
让孩子学会记帐,至少把今天出门所花的买菜钱,用计算机或所学的加减练习算清楚,随时帮你追踪现金的流向。如果是用孩子自己的零用钱花费,记帐也是一项好习惯哟!
【秘诀8】得来速──购物动线规划
和孩子到大卖场玩一场“得来速──购物动线规划”的游戏吧!首先,确认五样(数量可以自行调整)要购买的东西。接着让孩子开始思考如何规划动线,才可以用最快速度将这五样东西放到购物推车里。
在此不是要强调孩子跑多快,而是孩子需要先学会辨识这五样东西的属性,以及这些东西可能各自摆放在哪些架子或柜子上。如果需要询问工作人员时,要在哪一个地方询问,才不至于让自己跑了重复的路线。这个游戏,需要孩子具备计划、组织与执行能力。
【秘诀9】逛夜市,猎捕美食
专注力就是要回归到生活的乐趣上。想要享受美食,视觉搜寻能力就得派上用场。
想像自己走进了夜市,和孩子一起玩「找摊位」的练习,把这个任务交付给他。例如,快速搜寻包心粉圆在哪里,三星葱饼何处寻,把你想要找的美食一一点出。
【秘诀10】套圈圈
套圈圈,是孩子逛夜市的最爱。让孩子在线的这一端,试着注视着前方自己所选定的目标物。
切记,请勿乱枪打鸟,乱丢一通,否则桶子里的圈圈一下子就投完见底了。要能够套中物品,除了专注之外,还关系到孩子的手眼协调、抛掷的力道与角度。或许,也存在着一丝丝的运气。
【秘诀11】套圈圈之家庭版
好吧,没时间逛夜市?也没关系,那就把场景拉回到自己家里吧!
老板让你来当,把家中的玩偶、娃娃或小玩具铺满地,再拿起橡皮筋当圈圈。成本够低吧!让孩子专注于目标后,将橡皮筋向前一丢、一抛,只要最后能够落在玩偶、娃娃的身上就可以。
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