提高孩子专注力 趁十一长假
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“专注和耐心”是必须教会孩子的事情之一。那孩子的注意力不集中怎么办,应该如何培养孩子的专注力?有几个要点:环境很重要;孩子专注的时候,不要打扰他;让孩子独立思考,不要急于帮助他;爸妈的作用是“玩花样”,激发孩子的兴趣。
生活是很复杂的,又是很简单的。复杂的是,你总感觉一天到晚有那么多忙不完的事情;简单的是,你可以在某一时刻只专注于某一件事。时间是有限的,精力是有限的,如果懒懒散散浑浑噩噩,一天天过去,什么进步和变化也没有。但是,每做一件事,都全身心地投入,耐心加恒心,就会创造出让人惊讶的成绩。
“专注和耐心”是我认为必须教会孩子的事情之一。正好有网友妈妈问到我,孩子的注意力不集中怎么办,应该如何培养孩子的专注力?所以,我今天专门写一篇,总结一下我的观点,以及我在日常生活中帮助笑笑学会专心的场景和方法。
提高专注力的方法和游戏一、“专注力”将会让孩子受益终生,需要爸妈耐心的培养。
作家西塞罗说过:“任凭怎么脆弱的人,只要把全部的精力倾注在唯一的目的上,必能有所成就。”正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良”,专注意味着效率,专注也是一种习惯。
“有始有终”、“专心致志”,这些大家耳熟能详的成语,可能并没有太多的人能够真正做到。对孩子而言,这样的标准似乎就更高了。但是专家提示,孩子的专注力不是天生的,需要爸妈耐心的培养。
“专心”,不仅是孩子固定坐在位置上罢了,而是应该眼到、手到、心到,在专注的过程中认真地观察、积极地思考。
提高专注力的方法和游戏二、凡事皆有度,理解孩子的调皮好动,同时也不能忽视安静的作用。
肯定很多妈妈都有这样的感叹:孩子总是喜欢疯狂地跑啊、到处乱爬、上蹿下跳,一刻也闲不下来,给他讲一个故事刚讲两句人就跑了,带他认图片他却把图片都扯烂了,搭积木也搭不了一会,更别说完成复杂的拼图了,似乎孩子无论做什么、玩什么,他都没办法专心。
我觉得,我们应该理解孩子的调皮好动。孩子其实是在探索世界,“探索”并没有明确的目标,他不一定知道自己想干什么、想得到什么,而是与生俱来的探索欲驱使着他“东张西望”、“东游西逛”,所以才会表现出专注力不集中的情况。等到宝宝对事物的探索开始深入了,他就会安静下来的。
但是,也不能错误地认为:孩子就应该这么调皮,越调皮的孩子越聪明。如果孩子任何时候都无法专心,总是很焦躁,显然是需要改善的。凡事皆有度,动静结合,如果不能安静地投入,以后怎么学习呢?(这里的“学习”不一定是指在学校读书,而是整个人生过程中的任何一种“学习”。
三、怎样提高孩子的专注力?
1.环境很重要。
如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木,而自己却在看电视剧,打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力,他怎么能专心投入呢?或者,家里人比较多,大声说话,这样嘈杂的环境,恐怕孩子也很难不分心。
举个例子,我一个邻居的孩子,上小学,每次在家做作业的时候,他的书桌上总是堆着很多玩具,还有丰富的水果、零食,这不是让人眼花缭乱嘛?妈妈表面上是陪着孩子写作业,可是呢一边看着孩子写作业,一边给同事打电话聊天说笑,发现孩子磨蹭,还唠叨催促。哎,这样的环境,孩子怎么能集中精力?
2.孩子专注的时候,不要打扰他。
?很多宝宝到了一定年龄,比如2岁以后,就能主动安静下来,因为他对某个东西感兴趣,想研究研究。比如,玩水、玩沙、玩土,通常都很专注,这个时候大人不要打扰他,不要怕弄脏衣服而阻止他。
例如,孩子本来正在专心地玩什么玩具,爸妈忽然兴致冲冲地跑过来:喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完,再伺候?要知道,孩子沉浸于他的兴趣,就是在培养自己的注意力呢。
再比如,孩子做作业,爸妈在旁边指手划脚,要么指出错误,或者说一些无关的询问,都是干扰了孩子的思路。
3.让孩子独立思考,不要急于帮助他。
如果孩子自己在思考问题,在想办法解决,这本身就是专注的表现,爸妈千万不要着急,不要急于去帮助他。
我在翻斗乐里看见过很多这样的妈妈,孩子很认真地堆房子,摆摆这边摆摆那边,不知道该怎么办了,坐在那里想。这个时候妈妈常常在一边大呼小叫:摆上边更高,摆上边!啊,红色漂亮,快拿一个红色的!……
其实,孩子如果能够独自玩一些没有危险的游戏,爸妈不应该过多干预,你一喊一叫一插手,当然会影响他的专注力,也会减少他的探索欲望。
而且,爸妈帮忙越快,孩子独立性越差,造成他的依赖性。比如,他做事不能坚持,做一会没有成功,就急于向你求助。所以,给孩子一点思考的时间吧!
4.爸妈的作用是“玩花样”,激发孩子的兴趣。
看了上面两点,爸妈不要打扰、不要帮助,那么是不是就在旁边“袖手旁观”、无所事事呢?当然不是,小朋友即便对什么有兴趣,可能也没多长时间,两三分钟了不起。毕竟宝宝的探索能力是有限的,如果他已经“研究”不出来了,很快就会失去兴趣,就会分心。
这个时候,就是爸妈大显身手的时候啦,孩子不感兴趣是因为他玩不出花样,如果大人能够变着法子玩新鲜,就能帮助孩子提高专注力、增强探索的持续时间。
举个例子吧。笑笑刚开始玩积木顶多三五分钟,他只知道一层一层搭起来盖房子,搭一会就跑去玩车。这个时候,我把积木按照颜色和形状分类,他在旁边观察着,觉得很有趣,又跟我参与进来一起玩。过一会呢,我把长条形的积木摆成“轨道”,让小卡车在中间通行,他又觉得很有趣,于是又坐下来一起玩。
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