宝宝大便干燥试试香蕉粥!
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孩子运动量大很容易使体内缺水,有些孩子玩起来,就忘记了喝水,加上秋季气候干燥,这样很容易导致孩子上火大便干燥,孩子大便干燥怎么办?不妨试试美味的香蕉粥!
孩子大便干燥,不能像成人那样服用果导片或者开塞露,最好的方法就是食疗。多吃红薯、香蕉、蜂蜜都能缓解孩子大便干燥的情况!但是家长要注意的是,红薯烧心,一定要少给孩子吃!
小编有个方子,能有效的缓解大便干燥的症状,是什么呢?就是用大米跟香蕉煮粥喝,香蕉粥的味道既有香蕉的香甜也不失大米的浓香,二者组合味道绝佳,更是去火通便的好食物!香蕉粥怎么做呢?下面就为大家分享!
材料:香蕉一根,大米适量,水。
香蕉粥的做法:
1、大米洗净浸泡半小时以上(如果时间紧的话,不用泡都可以)。
2、将泡好的大米,放在锅里加水煮开,然后用小火慢慢煮,直到米粒变软变粘稠为止。
3、香蕉去皮,切成片状(当然,你也可以秀秀你的刀工,切成花瓣状),备用。
4、粥熬好后,熄火,放入香蕉片,盖上锅盖,闷三两分钟!
5、这样就完成,带粥变温的时候,拿给宝宝慢慢享用吧!
香蕉粥做法小提示:
香蕉最好不要跟大米一起下锅,这样香蕉容易变黑,待粥煮熟后 ,再放香蕉,香蕉的颜色会让人更有食欲!
现在大家知道宝宝便秘该怎么办了吧?赶紧试试香蕉粥吧!
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