入秋怎样预防宝宝感冒 流感高发期不要公共场所
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孩子身体素质较差、抵抗能力较弱、免疫力低下等等原因,都容易导致孩子出现感冒、发热。特别是初秋气温极不稳定,更容易感冒,下面来了解一下入秋怎样预防宝宝感冒。
入秋怎样预防宝宝感冒
1、加强室外锻炼
由于对室外锻炼的重视不够,或者是受客观环境因素影响,家长往往会让孩子待在室内而减少了室外活动,其实这不利于孩子身体健康。孩子应该多到室外进行活动,这能够提高孩子进行体育锻炼时间,有利于增强体魄,提高身体素质,从而更好对抗病毒、病菌感染,减少患上感冒几率。而且适当的室外活动能够提高人体耐受性,让孩子更适应室外的环境以及温度,有效预防感冒。
2、流感高发期不要公共场所
在秋冬季节,天气寒冷干燥,通过空气传播、唾沫传播,流感病毒传播速度更快,更容易引发大规模流感疾病。因此在这些时候,孩子应该学会保护自己,减少到公共场所的几率,少和流感病毒携带者接触。即使到公共场所也要做好防护,带好口罩,以此来预防流感疾病。
3、改善所处环境
不良的生存环境会大大增加患病风险,比如所处环境潮湿阴暗、不注意通风或者是常年开着空调暖气,这些都不利于人体健康。因为所处环境较差,空气不流通,更容易滋生细菌而引发人体感染,导致患病。所以条件允许下,需要改善孩子居住环境,平时要注意通风,如果环境干燥也可以用加湿器来保证房间湿度,减少环境干燥刺激。
4、注意衣着
孩子衣着合适很重要,不能穿衣过多,因为这不利于人体体温调节,容易出汗。也不能衣着过少,容易受寒引发感冒。所以需要孩子适应环境,根据气温适当增减衣服。
在初秋,孩子如果不注意防护,患上感冒会产生很严重的影响,引发咳嗽、发烧、食欲不振、睡眠质量下降、记忆力降低等症状和危害。而预防比治疗更重要,所以家长还是应该加强教育,让孩子学会更多预防感冒知识,学会保护自己,避免患上感冒破坏健康以及正常生活。
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