乳酸菌与腹泻的关系
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如果肠内乳酸菌占优势的人,可以将病原菌的感染以及毒素的释出降低到最小限度。
这是因为如果病原菌在肠中为非作歹的话,第一步就是栖息在肠道中繁殖,先增加许多同志。这时肠内的乳酸菌如果占优势的话,可以阻止病原菌在体内栖息,在病原菌繁殖之前就将其逐出。
如果肠内细菌可以保持正常,那么即使有病原菌入侵,在出现腹泻之前就可以予以排除。
另一种腹泻则和病原菌无关。是因为暴饮暴食、睡觉时受寒、精神上的压力所引起的腹泻,以慢性肠炎、神经性腹泻、奶糖不耐症(喝了牛奶之后会引起腹泻)为代表。
这种腹泻只要多补充水分,控制饮食,让身体休息,数日内就可以治好。但这却无法根本解决,治好之后有可能再度复发。
事实上,出现这种腹泻的人,肠内细菌中的乳酸菌,是比一般人少。
因为腹泻是体内的防御反应之一,腹泻可以将体内入侵的异物迅速的排出体外。例如是因为病原菌而导致腹泻时,那么吃止泻药止泻的话,许多大量的病原菌会残存在肠内,这样会加速感染。
引起腹泻时,在脏东西都排出体外之后,有必要做一些处置。
乳酸菌可以将为非作歹的病原菌驱逐出体外,使腹泻停止,达到根本改善的效果。
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