【宝宝立秋节气吃什么】立秋节气小孩吃什么
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
1、营养价值:
木耳的铁元素含量非常丰富,可以改善宝宝的缺铁性贫血。
2、食用方法:
白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用,加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺的佳品,可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳。黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤,最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调,既营养又美味。
宝宝立秋节气吃什么 百合
1、营养价值:
百合具有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。
2、食用方法:
百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺健脾生津的作用。
宝宝立秋节气吃什么 南瓜
1、营养价值:
南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,对于保护宝宝的眼睛很有帮助。
2、食用方法:
南瓜的营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
宝宝立秋节气吃什么 莲藕
1、营养价值:
新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。
2、食用方法:
6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃,1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃,2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃,也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
宝宝立秋节气吃什么 菜花
1、营养价值:
菜花的维生素C的含量极高,不但有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,增强体质,增加抗病能力。
2、食用方法:
对于小一点的宝宝可以将菜花煮烂捣成泥加一点盐给宝宝吃,对于大一点的宝宝可以将番茄与菜花同炒,味道酸甜,营养丰富。
宝宝立秋节气吃什么 蜂蜜
1、营养价值:
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。在秋天吃蜂蜜,可以防止“秋燥”对宝宝的伤害,起到润肺、养肺的作用。
2、食用方法:
每天早、晚空腹用25克,以不超过60℃的温开水冲服。
宝宝立秋节气吃什么 注意事项
1、立秋后夏季的余热还在,宝爸宝妈们可以多喂宝宝喝些绿豆汤、银耳莲子汤、百合粥等,这些饮品既能消暑,又能增进食欲。
2、立秋意味着天气将逐渐转凉,一些寒凉类的食物,如西瓜、香瓜等,尽量都不要再喂给宝宝吃。
3、立秋后可以让宝宝多吃一些润肺清燥的食物,如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳等。
4、立秋后宝宝要少吃或不吃生冷食物,多吃温软、易消化的食物,少吃辛辣油腻的食物,调养肠胃。
5、立秋后仍然要注重宝宝的合理饮食,绝不能暴饮暴食,饱一餐饿一餐。
6、立秋后宝宝还容易出现肠胃炎、腹泻等炎症,因此宝宝平日里用的餐具、日常饮食等都要进行严格消毒、杀菌。
相关文章
宝宝立秋长痱子怎么办
宝宝秋季荨麻疹如何调理
宝宝立秋长痱子是怎么回事
【宝宝春分节气吃什么】春分节气小孩吃什么 孩子春分节气吃什么
立秋吃什么好 立秋后的祛暑粥谱
【立秋贴秋膘是什么意思】立秋贴秋膘吃什么 为什么要贴秋膘
【为什么立秋要吃饺子】立秋为什么吃饺子 立秋吃饺子的寓意
立秋天气有什么变化 立秋节气吃什么水果合适
几点立秋 立秋节气吃什么好
【宝宝大寒节气吃什么】小孩大寒节气吃什么 大寒节气孩子吃什么
立秋吃什么 立秋吃炖肉成为习俗
宝宝立秋吃什么:立秋宝宝饮食原则
立秋吃什么 立秋养生食谱推荐
【宝宝白露节气吃什么】白露节气小孩吃什么 幼儿白露时节吃什么
【宝宝小寒节气吃什么】小孩小寒节气吃什么 小寒节气孩子吃什么
【中秋节宝宝吃什么】中秋节小孩吃什么
【宝宝大雪节气吃什么好】大雪节气小孩吃什么好 大雪节气养生吃什么
立冬是二十四节气中第几节气 立冬是什么意思啊
【立秋贴秋膘是什么意思】立秋贴秋膘吃什么
【宝宝雨水节气吃什么】小孩雨水节气吃什么 雨水节气孩子吃什么
【宝宝夏至节气吃什么】夏至节气小孩吃什么 孩子夏至节气吃什么
立冬节气应该给宝宝吃什么?
立秋吃什么 立秋养生汤推荐
准妈妈吃辣椒时须谨慎
【生吃萝卜的功效与作用】萝卜生吃有什么好处
盘点重阳节各省的风俗文化
【宝宝金水婴儿能用吗】宝宝金水多大宝宝能用 宝宝金
【孕妇缺钙的表现有哪些】孕妇缺钙的症状有哪些
三维彩超看宝宝性别准不准
【观察蝴蝶的日记100字】观察蝴蝶的日记200字
【上环后多久可以同房】上环后什么时候才能开始性生活
夏天宝宝发烧不一定是感冒
产后49天还有恶露怎么办,产后40多天了恶露怎么还没干净
【怎样才能让孩子长得更高】怎样才能让孩子长个子长高
宝宝长牙时间和顺序是怎么样的 宝宝长牙有什么规律吗
着凉≠感冒 6类人最易感冒
惠氏启赋有机和蓝钻启赋奶粉哪个更好吸收
虎年劳动节生的宝宝取什么名字