女人后背比较厚什么情况 女人后背厚是什么原因引起的
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有些女性照镜子发现,正面照还挺好看的,但从背后看就显得特别壮实,很是难看。那么,女人后背比较厚什么情况呢?
长胖了
女性朋友平时不运动及控制饮食的话,体重会增加,有些可能觉得体重增加不多不要紧,但会慢慢发现身体其他部位发胖不明显,但后背却越来越壮实了,有点虎背熊腰的感觉。
年龄大了
有研究发现,25岁以下成年人的平均年体重增加约为0.5至1.5磅。 年龄在25岁至44岁之间,年体重%男性为3.4%和女性为5.2%,可见体重会随着年龄增加而增加,特别是那种平时不爱运动的,年龄大了后背会越发显得厚实。
长时间久坐
女性经常久坐后会发现背部,肩部颈部变得僵硬。同时上半身长时间保持一个姿势不动的话,会严重影响新陈代谢,导致脂肪囤积,自然后背也会变厚。所以,久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。
内衣不合适
女性朋友平时穿过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞,代谢能力降低后,身体容易囤积老化废物,背部也更容易堆积脂肪。所以一定要常更换内衣,也不要穿过于紧绷的内衣。
缺乏运动
很多女性朋友都不爱运动,平时不是躺着就是坐着,时间一长,会直接导致肩颈部的肌肉退化,背部就容易长肉。因此建议女性朋友就算是平时没有时间坚持去健身房,也可以利用零散的时间多做一些适当的运动,锻炼一下肌肉。
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