新妈妈消退妊娠纹有技巧
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。
随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹。据统计,70%~90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹,有一些小技巧值得推荐。
控制体重 在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。
均衡饮食 要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。
肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。
激光疗法 治疗妊娠纹比较困难,但总归是越早治疗恢复越好,一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹,其机理主要是减少纤维的断裂,即使断裂后,通过改善局部血液循环,刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,从而减少条索状妊娠纹长度和宽度,达到改善妊娠纹的目的。
点击进入精彩育儿频道!
今日热点:妊娠纹能消除掉吗 肚子上有妊娠纹怎么去掉
巧用蛋清能帮你消除孕期妊娠纹
【妊娠纹什么时候才没有】妊娠纹什么时候消除
【健身能消除妊娠纹吗】健身可以消除妊娠纹吗 健身消除妊娠纹可行吗
【健身能消除妊娠纹吗】健身可以消除妊娠纹吗
4招让孕妈远离妊娠纹
妊娠纹能消除掉吗 消除妊娠纹的方法有哪些
【孕妇消除妊娠纹的有效方法】孕妇怎样可以消除妊娠纹 孕妇如何消除妊娠纹
妊娠纹太多怎么办,辣妈教你去妊娠纹
妊娠斑和妊娠纹能消失吗?
【产后妊娠纹可以消除吗】产后妊娠纹能消除吗
孕期准妈妈为什么会有妊娠纹
消除妊娠纹产品有哪些 消除妊娠纹方法是什么
七个金点子帮孕妈消除妊娠纹
妈妈大敌!妊娠纹你走开!
孕妈看过来:教你四招击退妊娠纹!
【妊娠纹怎样能消除】妊娠纹怎么去除
【妊娠纹能去掉吗】妊娠纹能消除掉吗 妊娠纹可以去除吗
妊娠纹长了还能消吗?长妊娠纹了如何消除
【孕妇消除妊娠纹的有效方法】孕妇怎样可以消除妊娠纹
【去妊娠纹偏方】去妊娠纹最好的方法 巧祛妊娠纹的方法
妊娠纹怎么消除 分享消除妊娠纹的方法
妈妈有妊娠纹会遗传吗 关于妊娠纹的冷知识
【妊娠纹怎么去除】妊娠纹消除方法 妊娠纹怎么办
【妊娠纹能去掉吗】妊娠纹能消除掉吗
妊娠纹怎么清除 妊娠纹消除方法有哪些
妊娠纹能消掉吗?消除妊娠纹美腹邦值得拥有
孕妇长妊娠纹怎么办?如何有效消除妊娠纹!
想要消除产后妊娠纹?这8个小技巧你得试试!
【妊娠纹怎样能消除】妊娠纹怎么去除 妊娠纹怎么才能消除