千禧果是凉性还是热性
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凉性水果。
说明:
千禧果性微凉,属于一种凉性食材。其含有多种维生素和微量元素,有着很高的营养价值,且适用人群较广泛,经常吃千禧果可以补血益气、润肤养颜。
千禧果还是一种碱性食品,含有多种的钙离子、钾离子进入人体之后,可以调节体内的酸碱度、补充微量元素。还能起到健胃消食、清热解毒功效。
千禧果里面含有的番茄素也是营养价值非常多的一种成分,可以促进新陈代谢。
在妊娠期间适当的吃一些千禧果可以减轻牙龈出血,健胃消食清热解毒的功效。
千禧果和西红柿的营养一样吗?不一样,千禧果的营养价值要比西红柿高。
1、叶酸含量不同:
樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克,而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克,对于孕期的女性可以多吃吃点樱桃番茄补叶酸。
2、维生素C含量不同:
樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克,是普通番茄的2.36倍。同时,可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。
3、其他元素含量不同:
樱桃番茄中的烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。
千禧果的功效与作用1、防止血栓的发生,患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2、抗癌,研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、健胃消食,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
4、减缓色斑延缓衰老,番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。
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