营养不良多喝红豆小枣黑芝麻汤
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
很多青少年都爱吃零食,而不喜欢吃饭,容易导致营养不良。如何才能促进青少年的正常发育和营养吸收,看看小编推荐的这款红豆小枣黑芝麻汤吧。
红豆小枣黑芝麻汤的做法
1.赤豆提前一晚洗净用水泡着
2.小枣也是洗净泡一碗,否则煮出来的水会很苦
3.黑芝麻少许
4.先将赤豆放入砂锅,加入足量清水,大火烧开
5.水滚开五分钟左右加入红枣
6.换成小火大概煮了一个小时,加入黑芝麻
7.十分钟后关火焖了而十来分钟
8.盛出枣子
9.舀出来汤
10.砂锅里留下的还有面面的豆子和沉底的黑芝麻~~半点白糖,嘿嘿,味道绝了
【黑芝麻糖怎么做好吃】黑芝麻糖的做法
黑芝麻汤圆馅料怎么做
【黑芝麻馅怎么做】如何做黑芝麻馅
【黑芝麻吃多了皮肤会变黑吗】吃多了黑芝麻皮肤会变黑吗
【小孩可以喝银耳红枣汤吗】宝宝可以喝银耳红枣汤吗
孩子得荨麻疹能喝莲藕红豆汤吗
【黑芝麻的功效与作用】黑芝麻有什么功效
营养密度极高,又特别好喝的“小米核桃芝麻酪”
黑芝麻小米粥 黑芝麻小米粥的做法
【孕妇喝银耳红枣汤好吗】孕妇可以喝红枣银耳汤
【黑芝麻怎么做最下奶】黑芝麻怎么吃下奶 黑芝麻下奶的做法
红枣红豆沙怎么做好吃 保证了宝宝的营养和健康
黑芝麻和白芝麻有什么区别
核桃黑芝麻红枣粥
【黑芝麻的功效与作用】黑芝麻有什么功效 黑芝麻有什么作用
健康面包简单做:黑芝麻红酒黑裸麦小法棍面包
桂圆红枣红豆汤的做法
黑豆桂圆红枣汤的营养价值
【宝宝营养不良怎么办】小儿营养不良怎么调理 小孩营养不良怎么补
黑芝麻怎么炒熟 简单炒熟黑芝麻的做法