寒冬来临，如何保护孩子远离冻疮？

寒冬来临，让不少孩子的手上长了冻疮，手指又又痛又痒。每年多会有，有没有办法能预防呢？

冰冻周来临，冻疮猝不及防，有数据统计我国有近2亿人受到冻疮的困扰，尤其以儿童、妇女和老年人居多。

得过冻疮的人都知道，冻疮容易长在脸颊部、耳廓、手指、脚趾等部位，皮肤呈暗红色或紫红色，摸上去局部凸起有个硬疙瘩，又痛又痒，后期还常会出现水疱溃疡、糜烂、结痂等情形。

好不容易挨到天气暖和终于愈合了，还留下一块“冻疮斑”。但来年冬天，冻疮该长还是长，很难根除，这是为什么呢？

为什么会长冻疮？

“湿”和“冷”的双重刺激是罪魁祸首。

皮肤在遇到寒冷（10℃以下）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉痉挛收缩，血液流速减慢，久之血管麻痹扩张，小静脉淤血，局部血液循环不良形成紫红色水肿性红斑，这就是冻疮。

什么样的人更容易长冻疮？

同样处于湿冷环境，有的人年年长冻疮，有的人就不会，那么什么样的人更容易长冻疮呢？

☆ 平时久坐、缺乏运动，末梢血液循环不良者；

☆ 贫血、营养不良、体质差者；

☆ 手足多汗潮湿、鞋袜穿戴过紧者；

☆ 患心脏疾病、血管疾病以及内分泌系统障碍患者。

冻疮重在预防

有些人长了冻疮之后，就会年年长。因此，预防是关键，预防冻疮的办法记住这12个字：

保暖防湿

适当锻炼

均衡饮食

1、冷天外出游玩，要给孩子带好手套、帽子、围巾或耳罩，鞋袜要选择宽松保暖透气的。如果雨雪天鞋底和袜子潮湿了要及时烘干，爱出脚汗的孩子要勤换鞋子和鞋垫；

2、当孩子们从寒冷的户外进入室内时，不要立即用热水袋或其他取暖设备捂手脚。最好给孩子换上温暖干燥的家居服和鞋袜，让孩子冰冷的手脚自行转暖；

3、小婴儿每天适当做被动操，大孩子可以选择喜欢的运动项目，每天坚持半小时~1小时（不宜过久）的户外活动有利于促进血液循环，增强机体的抗寒能力。

4、对容易长冻疮的孩子，可以从夏季开始培养冷水洗脸、洗手的习惯，以逐步提高孩子的耐寒能力；

5、孩子的饮食要保证充足的脂肪、蛋白质和维生素的摄入，保证身体有足够的热量。

冻疮的治疗

每到冬季，网上就会有各种脑洞大开的治冻疮偏方出来，建议不要随便尝试给孩子使用。特别是在网上走红的“白酒泡花椒”之类的重口味方法，已被专业的皮肤科大夫出来辟谣过了，并没有“治愈”冻疮的效果。

治疗以外用药膏为主，如果轻度无破溃的冻疮可使用多磺酸基粘多糖乳膏，目前在临床上使用效果良好且未发现明显不良反应，并有研究证明其疗效优于以往的激素软膏。

如果冻疮出现水疱、有破溃的，应注意预防感染，局部可以外用抗生素软膏。

稍大些能配合的孩子，也可以到医院皮肤科接受红外线理疗帮助局部血液循环的恢复。