宝宝度夏有高招
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夏天到了,很多宝宝从早到晚跟家里的大人就呆在空调房间里,怕出门,被紫外线灼伤,也可能因为温度太高,没有地方去。
正因为这样,孩子的抵抗力自然就下降,缺少了运动的宝宝食欲当然不好。所以,建议妈妈们在早晚可带宝宝到露天的通风场所做些适当的运动,让孩子能排排汗,散散体内的毒气。尽量少到超市等一些所谓的纳凉场所,因为这里往往空气不流通。晚上让孩子到一些公园、广场走一走,玩一玩,比在家里呆着要好得多!
夏天人的食欲本身就要受影响,妈妈们千万别逼迫孩子吃饭。考虑到实际情况,可适当煮一些银耳汤、绿豆汤、莲子汤等,让孩子适当喝一喝,荤素搭配。尽量不吃冷饮,可自己榨一些果汁,做一些水果沙拉,让宝宝们少食多餐。
另外,晚上早睡,早上早起,也适合宝宝们早上出门活动,养成良好的生活起居习惯。
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