幼儿肠胃不好怎样调理

幼儿肠胃不好在日常生活中是很常见的事情，主要是由于平时喂养不当，再加上孩子的肠胃系统尚未发育发善，因此就非常容易会出现幼儿肠胃不好的情况，　在此时家长朋友们一定要注重调理，否则有可能会影响到孩子的健康成长与发育。那么，幼儿肠胃不好怎样调理才有效果呢？一起来看下面的介绍。

幼儿肠胃不好怎样调理？幼儿肠胃不好在日常生活中是很常见的事情，主要是由于平时喂养不当，再加上孩子的肠胃系统尚未发育发善，因此就非常容易会出现幼儿肠胃不好的情况， 在此时家长朋友们一定要注重调理，否则有可能会影响到孩子的健康成长与发育。那么，幼儿肠胃不好怎样调理才有效果呢？一起来看下面的介绍。

幼儿肠胃不好怎样调理？儿童肠胃不好的调理措施具体如下：

1、保持饮食规律。要让宝宝定时、定量饮食，选择清淡、容易消化的食物，尽量不吃生冷油腻、辛辣刺激性食物。幼儿肠胃不好首先要注意饮食，宝宝一日三餐随大人的时间，上下午加餐可以吃水果，早晚可以吃乳制品。一日三餐不吃零食，有助于宝宝消化功能的增强。另外，要吃好消化的食物，对于高蛋白、高热量的膨化食品等要尽量少吃。

2、注意保暖也有利于幼儿肠胃不好的恢复，宝宝肠胃不好要注意腹部以及双足的保暖，尤其是在换季的时候要适量给宝宝添加衣物，注意穿鞋、穿袜子，防止足底受凉。

3、宝宝肠胃不好时，家长朋友们还要适当的增加运动，运动有助于增加消化功能，缓解宝宝肠胃不好。

4、药物调节。可以通过口服健脾养胃的药物和益生菌调理宝宝的胃肠道功能。宝宝肠胃不好可以口服健脾的药物，如中药醒脾养儿颗粒、脾可欣等；也可以口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调理宝宝的肠道功能。

5、要注意疾病对宝宝肠胃的影响，如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，或者是宝宝缺锌、缺铁也可以造成宝宝肠胃不好。因此平时要保证饮食均衡，防止出现缺铁性贫血或者是缺锌等。

幼儿肠胃不好怎样调理？？综上所述，幼儿肠胃不好平时要养成良好的饮食习惯，少吃零食、碳酸饮料及垃圾食品，建议适当多吃新鲜的蔬菜水果，吃饭时精神放松、细嚼慢咽，尽量避免看手机、电视或投喂式喂养孩子。