学做健康小吃甜点零食5步搞定香脆无比葵花籽瓦片酥
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学做健康小吃甜点零食5步搞定香脆无比葵花籽瓦片酥~
这款香脆小吃配方中的葵花籽仁可替换成花生碎、杏仁片、芝麻或亚麻籽等果仁,口感都极好。这款薄饼制做简单,配方中的鸡蛋可以换成只放蛋白,是消耗蛋白极好的方法!赶紧试试这款简单至极的小吃做法吧~
用料
无盐黄油10g / 鸡蛋(或蛋清)55g
糖粉或细砂糖20g / 低筋面粉30g / 葵花籽或花生碎60g
做法
1. 10g黄油隔水加热融化成液态,和55g打散的鸡蛋混合在一起搅拌均匀,再加入20g糖粉搅拌均匀
2. 倒入30g过筛后的低筋面粉
3. 搅拌均匀(用打蛋器直接搅拌即可)
4. 倒入60g葵花籽仁,继续搅拌均匀成为面糊
5. (烤箱预热150度)烤盘上铺油纸。用小勺挖适量面糊铺在烤盘上。每块面糊间留出足够大的距离。再用勺子背把面糊推平,要摊得足够薄
6. 将烤盘放入预热好150度的烤箱,烤箱中层,上下火,烤15-20分钟,直到表面变为金黄色即可出炉(各家烤箱脾气不同,且注意根据面糊薄厚增减烘培时间)
晾凉后品尝,香脆满口。
小贴士:
面糊要摊得薄一点口感才好,厚厚的面糊烤出来就不够酥脆了。面糊的形状不太重要,圆形或者不规则的形状都可以。
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