有助于妈妈乳汁分泌的汤
本文已影响3.03W人
本文已影响3.03W人
母乳是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁的是否丰足,直接关系到宝宝的健康。
母乳是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁的是否丰足,直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么,下面小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。
1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。
2、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。
3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。
4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
5.红小豆煮粥,加红糖。
6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。
7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。
8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次服完,连服5天。
9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。
温馨提示:
专家提醒,严禁妈妈产后立即喝高脂肪的浓汤如猪蹄汤,容易影响食欲和体形,并且高脂肪会增加乳汁的脂肪含量,新生儿、稍大的宝宝不能耐受和吸收,从而易引起腹泻。产妇宜喝些有营养的鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。一般小宝宝出生后几天内,胃口很小,各位新妈妈的母乳无论是营养还是量都足够。如果喝营养汤的话,产妇乳汁太多,容易乳房胀痛,而且容易引起乳汁淤积。一般在产后4天以后再开始喝较浓的营养汤。
产后注意:产妇吃这些更有利于乳汁分泌
产后抑制乳汁分泌的食物盘点
哺乳方法和乳汁分泌关系
哺乳期吃什么促进乳汁分泌
坐月子吃母鸡还是公鸡 产后吃公鸡有利于乳汁分泌
有助于产后通乳的汤汤水水
女性乳汁是怎么形成的?乳汁的形成与分泌机制
对虾通草丝瓜汤有助新妈妈通乳
乳汁分泌过多有什么影响
平躺喂奶影响乳汁分泌
乳汁分泌不足,该怎么办?
男人能分泌乳汁吗
男性分泌乳汁什么原因
哺乳期妈妈身体有这4个症状,说明体内垃圾太多,会影响乳汁分泌
促进乳汁分泌的五种方法
乳汁为啥会分泌不足?
新生宝宝有乳汁分泌的情况是怎么回事?
你知道母乳分泌的奥妙吗 母乳喂养 亲亲宝贝网 乳汁分泌 泌乳反射 喷乳反射
减少乳汁分泌的常见食物
贫血影响乳汁分泌吗?
增加乳汁分泌12法
【哺乳期妈妈喝哪些汤好】适合哺乳期妈妈的汤有哪些
喝母乳等于喝妈妈的血?揭秘:乳汁是怎样产生的
孕妈妈这样做更有助于自然分娩
有助于产妇奶水分泌的8种食物
这种常喝的汤产后7天内不能喝,会降低乳汁分泌!
【哺乳期妈妈情绪会影响乳汁吗】产后妈妈情绪对乳汁有影响吗
母乳有助于妈妈减肥吗
母乳对妈妈的好处 帮助妈妈恢复身材
避孕药会抑制乳汁分泌