产后通乳吃什么好
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
产妇要面临的问题会越来越多,例如如何增加乳汁,通便等等。产后乳汁不足,是现代产妇常常遇到的问题,如何通乳,才能提供足够的乳汁给宝宝呢?小编推荐几种通乳汁的偏方,准妈妈们不妨一试喔。
一、山药紫米汤圆
材料:山药500克 红豆250克 紫糯米100克 黄糖若干片 汤圆若干个 黄精若干 药袋一个
做法:1、把山药削皮洗净,切块备用;黄精放入药袋中,绑紧待用
2、将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,加水浸泡一小时
3、一小时后转为慢火,加入山药,再煮10分钟
4、加入汤圆,待沸腾后,再加入黄糖,黄糖融化后即可食用
tips:山药补气,红豆紫糯米补血,黄糖健脾补肾,达到通乳功效
二、黄芪猪脚面线
材料:猪脚2只,黄芪3钱,通草2钱,麦冬5钱,米酒适量,面线一个,花生10颗,何首乌3钱,药袋一个
做法:1、把花生剥壳,研碎成花生米备用,将面线过水备用;把黄芪、麦冬、花生碎、何首乌、通草放入药袋备用
2、将药袋和猪脚一起放进炖锅里,加少许米酒,开始炖
3、1小时后,加入面线煮,等面线熟后,可入调味料即刻食用
tips:黄芪猪脚通乳,补血益气
三、玉竹桂圆银耳羹
材料:玉竹桂圆各5钱,黄芪3钱,银耳半朵,花生仁和冰糖适量
做法:1、把银耳洗净,浸软备用;花生仁洗净加水浸泡一小时
2、把黄芪和花生仁放入锅里,煮1小时后,加入桂圆、玉竹、银耳继续煮半小时
3、待银耳熟透后,加入冰糖继续煮,冰糖溶化后即刻食用
tips:桂圆玉竹滋阴润肺,花生仁健脾,促进乳汁分泌
本文系本站()原创文章,转载请注明出处!产后催乳吃什么比较好 安利4道清爽催乳汤
产后吃什么下奶 产后催乳食谱推荐
哺乳期吃什么好?九款通乳汤品推荐
产后吃什么对乳房好
【产后初乳能吃吗?】产后初乳怎么处理 剖腹产后初乳可以吃吗
产后催乳吃什么?产后少奶应吃什么催乳?
【产后乳腺炎吃什么缓解】产后乳腺炎怎么治疗
产后不通乳吃什么
【通乳素菜有哪些】吃什么蔬菜可以通乳
【产后缺钙吃什么补钙好】产妇补钙吃什么食物好 哺乳期产妇缺钙吃什么补钙
橙子 产后通乳好帮手
产后乳少不能吃什么 产后缺乳吃什么好
产后催乳吃什么鱼?产后催乳食谱推荐
产后开奶有什么用?产后通乳有什么用?
产后催乳吃什么效果好
【哺乳期妈妈补钙吃什么好】产后补钙食谱 产后怎么吃补钙效果好
产后吃什么下奶 2种产后催乳汤推荐
产后通乳如此重要,宝妈你通了吗?
【剖腹产后吃什么恢复快】剖腹产后吃什么好 剖腹产手术后吃什么好
产后催乳吃什么,产后催乳后要注意什么
母乳喂养——新妈妈第一课!
为什么老婆总是别人的好 婚姻生活,老婆
【心不在马的故事】心不在马的意思 心不在马寓意
【尖锐湿疣和假性湿疣的区别有哪些】假性湿疣和尖锐湿
第一天入学就做这种事,园长叫他小人精,你家的孩子会这样
产妇为何会出现产后疼痛呢?
【孕妇可以用吸尘器吗】孕妇能用吸尘器吗
孩子反复积食,如何调理?推拿、食疗有办法!
【艾滋病检测阳性是什么意思】艾滋病检查阳性是什么意
妈妈下班回家,见到3岁的儿子在用脏手吃饼干,结果...
10大性爱谣言全揭秘
小孩子可以烫头发吗好不好
为什么男人只要能赚钱就行,女人却要什么都会?
【蒂比试一试绘本】 蒂比试一试读后感 蒂比试一试内容
冬笋是不是回奶的