产后喝红糖水要注意什么
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
红糖水热量超高,每100g红糖的热量是389大卡,产妇适量喝可以起到快速补充体力的作用,但是过量喝的话,很容易导致热量摄入超标,导致肥胖。所以每天30克左右即可。
不能长期喝产妇喝红糖水不能长期喝,一般等产后血虚状况好转后就可以停喝,以免增加恶露,导致贫血。通常建议月子期间饮用7~10天即可。
不要睡前喝睡前喝红糖水,会使体内糖储量过大,长期如此对健康有害无益,同时还可能出现发胖、龋齿等其他有害健康的问题。产妇想要喝红糖水的话,应尽量安排在上午。
不宜冲饮产妇喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即喝。因为红糖在贮藏、运输等过程中,易滋生细菌,冲饮没那么安全。
喝完记得刷牙或漱口
红糖水中不仅含有丰富的营养,更含有大量的糖分,因此产妇在喝完红糖水后,建议立即刷牙,如果不方便刷牙也可以借用漱口水进行漱口,保证口腔清洁,避免龋齿发生。
这些产妇不宜喝舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的产妇不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝,以免增加胃酸而伤胃。高龄产妇和消化功能不好的产妇要慎用红糖水。有过妊娠糖尿病的产妇慎喝。
【准妈妈喝水注意什么】孕妇喝水注意事项 孕妇喝水要注意什么
产后喝红糖水会怎么样
流产后能喝红糖水吗
产后喝红糖水补血?
【红糖水什么时候喝好】什么时候喝红糖水最佳 女生喝红糖水最佳时间
【宝宝喝蜂蜜水的注意事项】小孩喝蜂蜜水要注意些什么问题 蜂蜜水宝宝喝应该注意什么
【初产妇可以喝红糖水吗】初产妇能喝红糖水吗
坐月子喝红糖水注意事项 产后喝红糖水的来历
【刮宫后可以喝红糖水吗】刮宫后能喝红糖水吗
【红糖水什么时候喝好】什么时候喝红糖水最佳
产后如何喝红糖水?
产后不能喝红糖水吗
【初产妇见红后注意事项】初产妇见红后要注意什么
【红糖水什么时候喝最好】红糖水什么时候喝最佳 红糖水什么时候喝比较好
【喝红糖水有什么好处】喝红糖水有什么作用
见红阵痛多久羊水破 孕妇见红后要注意什么
产后不宜喝红糖水太久
流产后可以喝红糖水吗 流产后饮食需要注意什么事项
【红糖水什么时候喝最好】红糖水什么时候喝比较好 红糖水什么喝好
产妇可以喝蜂蜜水通便吗 产后喝蜂蜜水要注意这些