产后为什么要喝红糖水 怎样喝才正确
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有过分娩经历的妈妈产后都有喝过红糖水,这也是常见的月子必备食材。那么,你知道产后为什么要喝红糖水吗?下面一起来了解下吧。
产后为什么要喝红糖水
首先,妈妈产后身体是需要排恶露的,而妈妈产后喝一些红糖水可以促进身体排出恶露,有利于身体的恢复。其次,妈妈分娩时出血过多,容易出现血虚,而产后喝一些红糖水可以对身体进行补血。此外红糖可以散寒止痛、健脾暖胃,预防产后尿路感染。
但是红糖水也不建议产妇长期饮用,连续喝7~10天最佳,一般在血虚状况有所好转时即可停止,夏季产妇在喝红糖水时不可冲调,应该煮沸后饮用,避免细菌滋生引起腹泻。
产后可以吃撒子吗
有的产妇家里的长辈会给产妇吃一些馓子,是因为一些地方习俗,产后需要吃一些馓子。其实馓子是不建议产妇吃的,因为馓子是一种油炸食品,热量高并且没有营养,吃了容易上火,而且也会影响产妇的消化。
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