养颜食品:荔枝粥

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大家都知道,为了生个健康宝宝,孕妈孕期的饮食要十分注意,爱美的准妈妈不妨试试养颜荔枝粥。

养颜食品:荔枝粥

 

       口味:甜味

       工艺:煮  

       荔枝粥的制作材料: 

    主料:粳米100克,荔枝50克 

   调料:冰糖20克

1. 将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。

2. 干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。 

  3. 将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米烂粥稠,适量调入冰糖即可。

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