夏天泡脚和冬天泡脚有什么不一样的 夏天泡脚和冬天泡脚哪个好
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很多人都习惯在睡前泡一个热水脚,不仅可以调节经络,还可以消除疲劳以及缓解压力,下面来了解一下夏天泡脚和冬天泡脚有什么不一样。
夏天泡脚和冬天泡脚有什么不一样的
夏天湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。
冬天气温低,循环得不是十分充足,而冬天泡脚可以帮助促进血液循环,祛除寒冷,促进代谢,还能帮助解乏,利于睡眠。体质虚弱的人,特别是女性,冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气,不仅能帮助入睡,明显提高睡眠质量,还能预防许多冬季疾病。
夏天泡脚和冬天泡脚哪个好
其实无论是夏天泡脚还是冬天泡脚对身体都是有很有好处的,并不存在哪个更好的问题,中医认为“春浴足,可疏肝升阳;夏浴足,可固气养心;秋浴足,可润肺健脾;冬浴足,可暖肾培元。”
泡脚最佳时间是什么
泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右。 这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感,让劳累的肾脏得到休息,人也会感到更舒适。
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